1. 綠茶抗氧化抗衰老

您好，我的家鄉(xiāng)在安徽六安，盛產(chǎn)綠茶。中國(guó)十大名茶之一的六安瓜片就來自這片雨水充沛、氣候適宜的大別山區(qū)。這里除了六安瓜片，還有很多安徽人熟知的綠茶，比如霍山黃芽、舒城小蘭花、金寨翠眉等。

綠茶的功效與作用有很多，綠茶中含有與人體健康密切相關(guān)的生化成分，綠茶 不僅具有提神清心、清熱解暑、 消食化痰、去膩減肥、清心除 煩、解毒醒酒、生津止渴、降 火明目、止痢除濕等藥理作用， 還對(duì)輻射病、心腦血管病、癌癥等現(xiàn)代疾病有一定的藥理功效。

綠茶中具有藥理作用的主要 成分是茶多酚、咖啡堿、脂多糖、 茶氨酸等。茶多酚具有很強(qiáng)的 抗氧化性和生理活性 ，是人體 自由基的清除劑。

日本奧田拓勇的試驗(yàn)證實(shí)茶多酚的抗衰老 效果要比維生素 E 強(qiáng) 18 倍。 常喝綠茶有抗輻射、美白、 保持肌膚細(xì)嫩等效果。

綠茶中 的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng) 興奮，增強(qiáng)大腦皮層的興奮過 程，有助于醒腦提神；兒茶素 類物質(zhì)能抗 UV-B 所引發(fā)的皮 膚癌；茶多酚是水溶性物質(zhì)， 用它洗臉能收斂毛孔 , 清除面部 的油膩。但干燥性皮膚不要用綠茶洗臉。

2. 綠茶抗氧化抗衰老有用嗎

綠茶抗氧化

在消脂減肥以及在防治心腦血管疾病上面，大家一般首先都會(huì)想到綠茶，但是卻不知道，其實(shí)綠茶的抗氧化功能也是十分強(qiáng)大的，經(jīng)常喝綠茶的女性們，都表示在飲用綠茶之后都會(huì)起到很好的美容護(hù)膚的功效與作用，利用綠茶的消除自由基的抗氧化功能，肌膚也可以變得更加緊致。

黑茶抗氧化

黑茶的濃郁香味，讓人們對(duì)黑茶是又愛又恨的，雖然不喜歡喝濃茶的人們會(huì)不喜歡黑茶，但是也不能否認(rèn)黑茶的抗氧化功能是十分強(qiáng)大的，因?yàn)楹诓杩梢猿浞掷闷渲械暮诓杞湍妇a(bǔ)充皮膚組織的脂質(zhì)，這些脂質(zhì)可以給受到紫外線或者是外界條件破壞的皮膚組織補(bǔ)充膠原蛋白，修復(fù)肌膚彈性之外，還可以讓肌膚油潤(rùn)有光澤。

抗氧化功能最強(qiáng)的茶有哪些

白茶抗氧化

茶如其功能，白茶可以起到的抗氧化功能，不僅表現(xiàn)在白茶可以起到滋養(yǎng)肌膚的功效與作用，白茶利用天然活性營(yíng)養(yǎng)成分，還可以逐漸改善肌膚暗沉還有色斑的問題，逐漸還原你的白嫩肌膚，利用白茶中的多酚成分，給肌膚帶來更加清新透亮的感覺。

抗氧化功能最強(qiáng)的茶葉并沒有具體說是哪一款，大家根據(jù)自己的喜好來選擇適量飲用就好了。

3. 綠茶抗氧化性最強(qiáng)

第一名抗氧化尖兵：番茄；茄紅素的抗氧化能力是維生素C的20倍。

第二名抗氧化尖兵：葡萄；葡萄最好的抗氧化物質(zhì)存在于籽和皮里。

第三名抗氧化尖兵：綠茶；綠茶內(nèi)含有茶素和上兒茶素，它能提高SOD的活性，清除自由基。

第四名抗氧化尖兵：鮭魚；主要在于它含有多元不飽和脂肪酸，具有強(qiáng)烈的抗氧化功效。

第五名抗氧化尖兵：各類堅(jiān)果；主要有花生、核桃、榛子、腰果。松子等；內(nèi)含維生素E，保護(hù)組織細(xì)胞不受傷害。

第六名抗氧化尖兵：花椰菜；也稱西蘭花，含有維生素A，還含有蘿卜子素，屬于多功能抗氧化素，幾乎集所有抗氧化素于一身。

第七名抗氧化尖兵：藍(lán)莓；含豐富的維生素A、C、胡蘿卜素，維生素A有保護(hù)視力作用，機(jī)油抗氧化效果。

第八名抗氧化尖兵：大蒜；被視為人類最有價(jià)值的食物，富含維生素B1、B2、C、E 、胡蘿卜素、礦物質(zhì)鉀、鈣、鎂、鐵、錳、銅、鋅、硒等，及很重要的大蒜素。

第九名抗氧化尖兵：菠菜；含胡蘿卜素、維生素C、E、葉酸和鐵、鉀、鎂、磷、鈣等多種礦物質(zhì)。還含有輔酶Q10，能促進(jìn)人體新陳代謝，提供A、T、P能量。

第十名抗氧化尖兵：燕麥；富含蛋白質(zhì)、鈣、核黃素、硫銨素等，每日食用適量能促進(jìn)人體新陳代謝，氨基酸合成。促進(jìn)細(xì)胞更新，降低膽固醇高血壓。

4. 綠茶抗衰老效果怎樣

喝綠茶的好處有以下幾點(diǎn)：

一、延緩衰老，因?yàn)榫G茶中含有豐富的茶多酚，而茶多酚有很好的抗氧化性，而且還有很好的生理活性，能夠很好的清除人體內(nèi)的自由基，達(dá)到延緩衰老的功效。

二、抑制心血管疾病，因?yàn)榫G茶中含有茶多酚，對(duì)人體代謝有很好的功效，從而可以抑制心血管疾病的發(fā)生。

三、防癌抗癌，因?yàn)榫G茶里面的茶多酚可以阻斷致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成，從而起到防癌抗癌的功效。喝綠茶的壞處有:因?yàn)榫G茶中含有咖啡堿，會(huì)影響睡眠，所以不適合老年人和孕婦，以及失眠患者。

5. 綠茶可以抗氧化嗎抗氧化是什么意思

與其他茶相比,紅茶完全氧化,但氧化過程后的總抗氧化含量與之前相似。

黑茶也是很多人都喜歡的一種茶葉,同樣這個(gè)茶具有抗氧化功能,黑茶中的黑茶酵母菌可以補(bǔ)充身體所需的膠原蛋白修復(fù)肌膚彈性,讓皮膚變得更加有光澤,同時(shí)黑茶也可以清除體內(nèi)的自由基,從而起到抗氧化的作用。