1. 一桶老壇酸菜的熱量

一般的方便面是300-400卡（等于4碗米飯左右），大桶的是600-700卡，一個(gè)雞蛋是80卡。

補(bǔ)充：

方便面又稱泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，南方一般稱為碗面，香港則稱之為公仔面，是一種可在短時(shí)間之內(nèi)用熱水泡熟食用的面制食品，已知一碗米飯（100克）的熱量約為116大卡（1大卡=4.186千焦），接下來我們就來看看，不同的泡面等于多少碗米飯呢？

康師傅香辣牛肉面

能量：1715千焦

長胖指數(shù)：×3.5碗

康師傅老壇酸菜牛肉面

能量：1715千焦

長胖指數(shù)：×3.5碗

康師傅香菇燉雞面

能量：1715千焦

長胖指數(shù)：×3.5碗

統(tǒng)一香辣牛肉面

能量：1969千焦

2. 一包老壇酸菜泡面熱量

熱量161大卡

有友豬皮晶做法步驟

1·豬皮煮熟，撈出把皮上的油去干凈。

2. 用八角少許，蔥，姜，豬皮下鍋煮一小時(shí)

3. 豬皮撈出，浸在冷水中十分鐘，用紗布把豬皮卷起，用繩子扎緊。再下鍋小火煮一個(gè)半小時(shí)。放入冷水中涼透，放冷藏層2小時(shí)。取出

4. 取出皮卷，從中間切開，然后切皮裝盤。

5. 蔥，姜，香菜，生抽，香油調(diào)汁。根據(jù)各人的口味調(diào)汁。如：香辣，芥辣，麻辣。均可

3. 一桶老壇酸菜的熱量有多少

6斤泡菜壇有3千克大。泡菜的熱量并不高，每100克泡菜中大概還有23大卡的熱量。攝入體內(nèi)之后這些熱量并不會(huì)過多的轉(zhuǎn)變成脂肪，所以不會(huì)形成肥胖現(xiàn)象。但是需要注意，泡菜的制作的過程中，攝入大量的鈉離子，進(jìn)入體內(nèi)之后容易導(dǎo)致高滲性缺水，容易升高體內(nèi)的鈉離子含量，所以建議不要吃的特別多。而少量的吃一些泡菜可以促進(jìn)食欲、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、改善便秘現(xiàn)象。

4. 老壇酸菜熱量表

 熱量:253大卡(100克)，老壇酸菜牛肉面分為桶裝和袋裝，屬于油炸型方便面，與其他方便面相比，最大的特點(diǎn)是增加了酸菜包，憑借其獨(dú)特的口味，被大多數(shù)人所喜愛。比較出名的老壇酸菜品牌有統(tǒng)一老壇酸菜和康師傅老壇酸菜。

老壇酸菜牛肉面是統(tǒng)一企業(yè)的一種產(chǎn)品，分為桶裝和袋裝，屬于油炸型方便面，由著名節(jié)目天天向上的主持人汪涵代言，與其他方便面相比，最大的特點(diǎn)是增加了酸菜包，憑借其獨(dú)特的口味，被大多數(shù)人所喜愛。

5. 老壇酸菜一桶多少克

三斤芥菜出一斤酸菜。

第一步：取2到3顆芥菜用手將它們的葉子都掰開來清洗，中間的芥菜心直接放入水中清洗就可以了。將它們?nèi)慷记逑锤蓛糁蠓诺酵L(fēng)的位置晾曬一下，曬到葉子變軟。芥菜先掰開可以讓它更容易被曬地軟掉，裝壇的時(shí)候更不占地方，而且這樣掰開來清洗芥菜也更加容易一些。

第二步：等到芥菜葉子被曬軟了之后加入適量的食用鹽揉搓下，將芥菜和食用鹽攪拌均勻之后放到一旁腌制大約半個(gè)小時(shí)左右。搓芥菜的時(shí)候一定要注意不要將芥菜的葉子揉搓壞了，雙手輕輕的翻動(dòng)揉搓就可以了。第三步：取一個(gè)干凈的壇子或者是玻璃罐子，用水清洗干凈之后擦干水分，將腌制好的芥菜全部放入壇子中。再向壇子里倒入適量淘米水，沒過芥菜葉子。壇子一定要洗凈擦干，這樣做出來的老壇酸菜才更加的干凈衛(wèi)生，也能放更長的時(shí)間了。