1. 茶油煎牛排

1/紅薯粉絲放冷水里泡一會(huì)，然后鍋里加水煮開放入粉絲煮軟，撈出。

2/準(zhǔn)備牛肉煮熟，口蘑洗凈切片，千張切絲，青菜洗干凈備用。

3/鍋里放油，牛肉，排骨爆香，加水燉一小時(shí)，家有高湯的直接用高湯。

4/湯汁濃香后加入口蘑，千張，生抽，鹽，大火煮開。

5/最后加入粉絲，青菜，煮3分鐘即可，上面再放上熟牛肉片，撒上蔥花。

6/黃瓜條牛肉嫩嫩的，非常適合做牛肉粉絲吃，湯汁鮮美。

7.美味又好吃的牛小黃瓜條做才最好吃完成開吃了。

2. 茶油煎牛排可以嗎

 茶油也是可以煎牛排的，都可以的。撒一些胡椒粉最好了。茶油在食用中占有重要地位，在工業(yè)、醫(yī)藥、美容等多方面有多種用途。用茶油煎炸食品，顏色鮮黃，味香可口，是烹飪食品、加工罐頭、制作人造奶油的最好油料。

茶油除有預(yù)防高血壓、心腦血管系統(tǒng)的功效外，還有清熱化濕、殺蟲解毒的作用。

3. 茶籽油煎牛排

一、你問對(duì)人了，我代理了正大的減脂營(yíng)養(yǎng)餐，自己也是第一個(gè)實(shí)驗(yàn)者，不腹瀉、不餓肚子、不利尿、不抑制食欲，而是通過營(yíng)養(yǎng)管理，高蛋白，低碳水化合物，營(yíng)養(yǎng)均衡的健康減重。還有專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師管理

二、你們的營(yíng)養(yǎng)餐是些什么東西?

1、富含膳食纖維 2、富含植物蛋白和動(dòng)物蛋白（大豆分離蛋白、濃縮乳清蛋白），這是蛋白質(zhì)最好的搭檔3、各種經(jīng)過特殊工藝（破壞了碳水化合物，所以雖然是淀粉，但是不會(huì)轉(zhuǎn)化為糖分）制作的五谷雜糧：黑芝麻、赤小豆、黑米、苦蕎、燕麥、乳粉、魔芋等 4、菊粉（改善腸道健康） 5、阻止體內(nèi)脂肪和糖類吸收的L-阿拉伯糖、白蕓豆提取物、共軛亞油酸（都從植物提?。?6、魚膠原蛋白肽（含有膠原蛋白，所以很多人減肥后，皮膚Q彈亮白） 7、茶葉籽油（里面的油脂都是最好的茶籽油，有些是精煉油哦，這就是所謂的一分錢一分貨） 8、富含維生素A、維生素D、維生素E、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素C、煙酸、葉酸、泛酸、鈣、鋅等（咱們營(yíng)養(yǎng)師都知道：如果缺乏鈣、葉酸、煙酸和B族人也會(huì)發(fā)胖哦，所以這個(gè)營(yíng)養(yǎng)餐里面的各種維生素和礦物質(zhì)是加得很有道理的）

三、正大健康減肥法=五谷雜糧配制的營(yíng)養(yǎng)餐+營(yíng)養(yǎng)師全程飲食管理+每天尿酮試紙檢測(cè)（看得見脂肪分解情況），而獨(dú)創(chuàng)形成系統(tǒng)的減肥干預(yù)健康管理方法。

四、正大健康減肥法：不饑餓、不反彈、減肥后皮膚光澤Q彈。并通過健康管理有效減少體重，減少內(nèi)臟脂肪，改善由于肥胖帶來的對(duì)身體健康（血糖、血脂、血壓、尿酸、脂肪肝等）的不良影響。

4. 煎牛排用茶油

植物油是什么鬼。難道橄欖是橄欖獸榨出來的？西餐高溫可以用豆油、葡萄籽油、茶油。低溫用橄欖油，不可替代啊。橄欖油不僅是烹飪油，本身也是重要的佐料，香味口感太獨(dú)特了?；ㄉ拖阄稕]橄欖油強(qiáng)烈但更醇厚，燒中餐很不錯(cuò)。黃油配面包、土豆和牛排三大西餐經(jīng)典搭配。

5. 茶油煎牛排好吃嗎

可以使用安太山茶油煎牛排，使用安太山茶油煎牛排不僅好吃解饞營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更是非常的豐富，適當(dāng)?shù)亩喑渣c(diǎn)牛排有利于健康。