1. 晚上喝白茶可以嗎

一天中分早上，中午，晚上。而適合飲用白茶的時間段就分布在這早上、中午、晚上。

2. 晚上喝白茶可以嗎女生

白茶泡了一天一夜，從營養(yǎng)衛(wèi)生的角度來說，茶湯暴露在空氣中，放久了易滋生腐敗性微生物，使茶湯發(fā)餿變質(zhì)。

另外茶湯放久了茶多酚、維生素C等營養(yǎng)成分，易氧化減少。因此，隔夜茶雖無害，但一般情況下還是隨泡隨飲為好。不過，白茶的隔夜茶不僅可喝，有些茶友還覺得別有風(fēng)味。

3. 晚上喝白茶有什么好處和壞處

晚上喝白茶好得很

白茶茶性較平和，刺激性較弱。尤其是三年及以上的老白茶效果更佳，有助于睡眠，煮著喝效果更佳。因此，晚上是適合喝白茶的。

4. 晚上可以喝白茶水嗎

晚上喝茶到底是好處多還是壞處多，這要具體問題問題具體分析，是跟茶的品種和喝茶的時間而定的，一般晚上8 點左右喝茶是比較合適的，這個時候是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時間，這個時候可以修補跟恢復(fù)免疫系統(tǒng)再造細(xì)胞的。選擇茶的品種可選擇黑茶或者白茶，不要選擇綠茶。

5. 晚上喝白茶可以嗎減肥

白茶并不能夠減肥，到適當(dāng)?shù)暮纫恍┎枰彩强梢云鸬秸{(diào)理身體的作用，但是本身有胃部疾病的人或者是有失眠的人是不建議喝濃茶的，因為濃茶當(dāng)中的茶多酚也是會導(dǎo)致失眠的情況加重，如果想要減肥的話，還是建議進(jìn)行多運動，這樣的減肥方法也是比較安全的，而且對身體的副作用也是比較小的。

6. 晚上能喝白茶嗎?會不會影響睡眠

最好不要泡一個晚上。一個小時，不過最好不要用保溫杯泡白茶，對身體不好。

保溫杯泡茶不僅會讓茶湯滋味變得滋味又苦又澀，而且還會讓茶葉的中物質(zhì)過度釋放出來，如茶多酚、咖啡堿、鞣酸，不銹鋼保溫杯里的茶葉長時間在高溫的水中浸泡，這樣會導(dǎo)致茶葉中的多種維生素遭到破壞，同時會大量滲出，茶葉里面的很多營養(yǎng)成分流失，茶葉的營養(yǎng)價值也就降低了，這樣泡出來的茶湯，一定要少喝一些，雖然有提神醒腦的作用，但是過度飲用會影響睡眠質(zhì)量