茶油米飯功效與作用禁忌(茶油煲米飯的做法)
1. 茶油煲米飯的做法
1白醋:
煮米飯時,按1.5公斤的大米放一小勺醋的比例來放醋,不會有醋的酸味,而是讓米飯更噴香。另外,在天氣熱時,米飯容易變質(zhì),加些醋在米飯里,可以防止它變餿。
2茶:
煮米飯時將泡好的綠茶茶水倒入米中,煮出來的米飯飄著茶香味,粒粒晶瑩。而且健康營養(yǎng),有助于消脂。還可以學(xué)習(xí)日本人用茶泡飯,加上梅干和海苔,老年人食用可以軟化血管、降低血脂。
3豬油:
燉豬肉時會煮出一些豬油,覺得膩,可以盛出,煮米飯的時候加一小勺,這樣煮出來的米飯香氣四溢。
4黃油:
蒸米飯時加些黃油,保證一掀開鍋就被香得口水直流,即使是陳米吃起來也會軟糯香口。還可以切一小塊放在盛好的米飯上,滴幾滴醬油,攪拌在一起,這樣的一碗白米飯上桌,就算今天沒配菜,保證你也會忍不住再吃一碗。
5啤酒:
家中的陳米還沒吃完,覺得煮出來不夠香?可以在淘過米之后,加水的同時兌入1/4或1/5的啤酒,這樣煮出來的米閃爍著blingbling的光澤如新米一般。不過要小心這種米飯吃下去會醉,別緊臟,品品姐說的是心醉啦~
6花生油:
蒸米時,倒入幾滴花生油和一小茶匙的鹽,稍加攪拌,你會發(fā)現(xiàn)煮好的米飯每一顆都飽滿晶瑩,充滿嚼勁,不會黏在一起。
7茶籽油:
茶籽油是果實中提取的優(yōu)質(zhì)油,有“東方橄欖油”的美稱,不僅能讓米飯更香,口感更Q,不同于一般的油,如食用后未消化則被轉(zhuǎn)化成脂肪,它的消化率達(dá)97%,有助于減肥、消脂。由于茶籽油味道較重,所以只需放幾滴茶籽油和米飯一起煮即可。
8鹽:
隔夜飯再蒸覺得口感不好?其實只要加入一些食鹽水一起蒸,就會有新鮮米飯的口感。
9酒:
煮飯時難免會遇到米飯夾生的情況,別著急,只要在米飯中間扎個洞,加少許黃酒或白酒和米酒,放回爐子中,小火燜10分鐘左右,待酒精揮發(fā),米飯不但不夾生還香噴噴~
2. 茶油煮飯有哪些功效
茶油對高血壓、動脈硬化、心血管疾病,有很好的防治作用,還可以延緩衰老,對慢性咽炎,腸梗阻,便秘等胃腸疾病都有一定的療效,外用時還有防曬祛斑,潤膚止癢,抑制細(xì)菌的功能,可以治療頭癬,頭屑濕疹,皮膚瘙癢等病癥,還能用茶油對頭部進(jìn)行按摩,能防止脫發(fā)。
3. 茶油煲米飯的做法視頻
不銹鋼剛是一種比較穩(wěn)定的,不大容易生銹的金屬哦,在符合食品級的304不銹鋼裝茶油是沒問題的額,不是食品級的額,不銹鋼最好不要使用哦,視頻級的304不銹鋼長期的神裝石油是沒有問題的,其余的不銹鋼就有可能造成重金屬的污染,長期裝食用油最好使符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的玻璃瓶最理想
4. 茶油煲米飯的做法竅門
清炒:特級初榨山茶油是純天然食品,具有獨特的香味,口感豐富,突顯原汁原味,無論是清炒蔬菜還是肉類料理都非常合適,是時尚健康用油,長期食用更有益于身體健康。
5. 茶油飯怎么做才好吃
1、雞肉和蝦切小丁后放幾滴檸檬、鹽、蛋清抓勻;
2、青菜和胡蘿卜,水焯后切碎;
3、鍋內(nèi)放少量油,下入洋蔥碎;
4、下入腌好的雞肉和蝦翻炒至變色;
5、下入紅蘿卜和蔬菜加少量鹽;
6、炒好的菜,雞蛋打散加少量鹽,鍋內(nèi)放少量油,倒入雞蛋液,等雞蛋液快要凝結(jié)時倒入米飯翻炒,再倒入炒好的菜拌勻。
6. 如何煲茶油飯
用料
尖椒 2只
龍利魚 200克
芹菜 50克
大米 適量
料酒 醬油 茶籽油 鹽 適量
做法步驟
1、食材切丁,將龍利魚放入少量鹽,適量料酒,腌制20分鐘。
2、鍋中放入茶子油,小火炒龍利魚丁。盛出來。另放油炒尖椒丁芹菜丁,放入適量醬油和鹽,將炒好的龍利魚丁倒入鍋中,一起炒。
3、準(zhǔn)備菜和魚時,鍋中蒸飯。約20分鐘,米飯的水快熬干,米還很濕潤的時候打開鍋蓋放菜。
4、將炒好的菜平攤在米飯上,蓋上電飯鍋蓋,直至自動保溫。保溫后悶三分鐘即可。
5、一道孕婦兒童皆宜的快手菜做成了。這次放的是零添加料酒,孕婦可不放醬油,兒童可改放兒童專用醬油。
7. 茶油飯的作用與功效
將食材先準(zhǔn)備好 將茶油倒入鑄鐵鍋 雞蛋冷油就可以放進(jìn)去,喜歡吃散蛋可以先打散后,再倒進(jìn)去。放入冷飯拌炒,鑄鐵鍋的好處就是可以把白飯拌炒得很開,每一顆都變得胖胖的。
待飯炒開后,加入少許醬油,均勻拌炒后,起鍋 就是一碗長的好樸實又好吃的炒飯了