茶油有什么微量元素(茶油有什么微量元素含量)
1. 茶油有什么微量元素含量
山茶油含磷8毫克/100g
高于90%的油脂類,茶油是一種低蛋白質(zhì)、高脂肪、低碳水化合物、低鈣、低鉀、低鈉、低銅的食物。山茶油含有豐富的維生素E、維生素D、維生素K、胡蘿卜素和微量的角鯊稀、黃酮、皂素等物質(zhì)。含有豐富的維生素A、B、E、D、胡蘿卜素和其它抗氧化劑。
2. 茶油的含量
1000毫升山茶油的質(zhì)量:
0.91×10^3x0.001
=0.91(千克)
0.91千克=1.82斤
茶油含量豐富的不飽和脂肪酸能使血液中膽固醇的濃度降低,這樣可以防止動脈硬化,抑制和預(yù)防冠心病、高血壓等心腦血管疾病。茶油不含可引起人體致癌的黃曲霉素,長期食用對高血壓、心臟病等疾病有一定的預(yù)防作用,特別適合中老年人食用。
3. 茶油的營養(yǎng)成分
1、看品名和分類 根據(jù)國際通行的植物油脂理論,野生初榨茶油按其等級可分為茶籽毛油(原油)、精制級茶油等。
最新的國家食用油標準也明確規(guī)定:毛油(原油)不能直接作為人體食用油。2、看加工工藝 野生初榨茶油,是將人工采集的油茶果在很短的時間內(nèi)通過物理冷榨工藝獲得的純天然油脂,與將油茶餅作為原料,用化工溶劑制取油脂的浸出法有著本質(zhì)區(qū)別。按照我國新的食用油管理辦法,食用油脂加工方法必須在標簽上注明“壓榨法”或“浸出法”。3、看產(chǎn)地 產(chǎn)地對于價格和質(zhì)量的影響很大。野生初榨茶油,品質(zhì)好次的原因在于樹種、氣候、經(jīng)緯度等地理條件。五百里井岡野生初榨茶油的樹種主要是遂金籽(原產(chǎn)自遂川縣),該油茶品種只有在五百里井岡山區(qū)才能產(chǎn)出獨特的茶油風(fēng)味,油茶香味綿長和非常高的多酚含量是該樹種最知名的特點。4、看包裝 野生初榨茶油對光敏感,光照如果持續(xù)或強烈,野生初榨茶油易被氧化,因此,建議購買PET瓶包裝,或不易透光的禮盒包裝,這樣,保存的時間會較長,且野生初榨茶油中的營養(yǎng)不易被破壞。5、看品質(zhì) 野生初榨茶油品質(zhì)的好次,一方面是內(nèi)在的各項理化指標要求達到國家綠色食品標準,另一方面需要通過感官進行測定。把需要品評的野生初榨茶油倒入小的玻璃杯中,手掌緊貼杯底,輕輕晃動,用手掌的溫度慢慢將野生初榨茶油加熱: 觀:油體透亮,呈黃色,或金黃色。浸出精煉的茶油因色素及其它營養(yǎng)成份被破壞而色淺; 聞:有濃郁的茶油香味; 嘗:口感爽滑,喉嚨的后部有明顯的茶油清香。4. 茶油有什么微量元素含量最高
是用還是吃?
給寶寶撫觸用的油,一般大多用橄欖油和山茶油兩種,山茶油的特點是分子結(jié)構(gòu)小,能夠被有效吸收效果要好一些,山茶油比橄欖油還有更多微量元素,但是山茶油的價位要比橄欖油高一些,如果家里沒有山茶油的話,也可以用橄欖油或者用寶寶潤膚乳也可以給寶寶進行皮膚撫觸。
而用于吃
山茶油在日常生活中還是比較少見的,許多家庭中一般不會準備山茶油。
但是山茶油有一個很大的優(yōu)點,那就是他來自于天然適合寶寶,對身體健康有著極大的好處。而山茶油最突出的地方,在于它含有大量的,人體所需要的不飽和脂肪酸,這類脂肪酸可以促進孩子的腸胃道消化。食用山茶油可以提高孩子的免疫力,家長可以為孩子準備一些山茶油。
除了山茶油之外,橄欖油也是最適合寶寶吃的油類之一。橄欖油和山茶油一樣,也含有大量的不飽和脂肪酸。
所以用于吃的兩類油都合適
5. 茶油含有什么成分
不飽和亞油酸 C18:2 11%
不飽和亞麻酸 C18:3 1.60%
飽和棕櫚酸 C16:0 8.20%
飽和硬脂酸 C18:0 0.73%
鈣 9.19ug/g
鐵 2.08ug/g
鋅 0.44ug/g
維生素E 20.7IU/100g
茶多酚 68.5mg/100ml
總黃酮 2.1mg/100g