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一升花生油是多少斤?

來源:m.petajastudio.com   時間:2021-07-11 05:20   點擊:3468   編輯:niming   手機版

1.5-1.6斤。

花生油

一、簡介

淡黃透明,色澤清亮,氣味芬芳,滋味可口,是一種比較容易消化的食用油?;ㄉ秃伙柡椭舅?0%以上(其中含油酸41.2%,亞油酸37.6%)。另外還含有軟脂酸,硬脂酸和花生酸等飽和脂肪酸19.9%?;ㄉ偷闹舅針嫵墒潜容^好的,易于人體消化吸收。

二、營養(yǎng)價值

1.多食花生油可以分解人體內多余的膽固醇形成膽汁酸而排出體外,并且大大降低了血漿中膽固醇的含量。

2.花生油還含有其他一些微量成分,主要有甾醇、麥胚酚、磷脂、維生素E、膽堿等多種對人體有益的元素。

3.女性朋友若經常食用花生油還可防止皮膚老化,同時還可保護血管壁,防止血栓的形成,另外還有助于預防動脈硬化和冠心病。

4.花生油中的膽堿,還可改善人腦的記憶力,延緩腦功能衰退。

三、貯藏措施

1、溫度 把花生油在低于15℃的溫度下,充滿容器密閉貯藏, 否則解脂酶和氧將對油起作用,結果是酸值和過氧化值增高,要 符合這種貯油條件;貯備油庫要建于地下。因為在4米以下的地 溫,常年均在20℃以下。

2、對長期貯藏的花生油,可添加0.2%的檸檬酸或抗壞血 酸,以破壞金屬離子的催化作用,延長貯藏期。國外出口的油中都添加這類物質,有的還添加抗氧化劑

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