1. 酥油茶抖音

1. 古 爾 溝 溫 泉

地址：四川省阿壩州理縣古爾溝鎮(zhèn)溝口溫泉路

阿壩州最出名的溫泉——古爾溝。

古爾溝溫泉位于理縣擁有“三千里紅葉，三千里江山”美譽(yù)的米亞羅紅葉核心風(fēng)景區(qū)內(nèi)。

02

// 娜 姆 湖 溫 泉 //

地址：阿壩州理縣樸頭鄉(xiāng)梭羅溝境內(nèi)畢棚溝景區(qū)

娜姆湖溫泉酒店坐落于風(fēng)景如畫啊

1 // 古 爾 溝 溫 泉 //

地址：四川省阿壩州理縣古爾溝鎮(zhèn)溝口溫泉路

首先要提到的當(dāng)然是阿壩州最出名的溫泉——古爾溝。

古爾溝溫泉位于理縣擁有“三千里紅葉，三千里江山”美譽(yù)的米亞羅紅葉核心風(fēng)景區(qū)內(nèi)。

距成都200公里，成都出發(fā)僅需2.5h，就能夠遇見這片川西秘境。

古爾溝溫泉，被譽(yù)為“川西第一湯”，同時(shí)也是藏羌子女“一生必泡的神泉圣水”，泉水甘露，天然純凈，流淌千年。

小紅書3000+打卡筆記，抖音超10000W+點(diǎn)贊，隨手一拍就是大片，每一幀都是誘人風(fēng)景，更是被無數(shù)旅途愛好者們稱為“中國版小瑞士”。

高度差約450米的高山無邊界溫泉泳池，原生的高度優(yōu)勢(shì)，造就了別樹一幟的獨(dú)特美景。遠(yuǎn)處蒼茫雪山，近處蒼翠群山，感受溫泉潺潺溫暖，同時(shí)，還能縱覽川西一線美景！

泳池旁邊，還有巴厘島同款鳥巢圓環(huán)！白天享受巴厘島度假風(fēng)情，夜晚神秘感呼之欲出，自帶柔光效果，隨手一拍便是大片。

02

// 娜 姆 湖 溫 泉 //

地址：阿壩州理縣樸頭鄉(xiāng)梭羅溝境內(nèi)畢棚溝景區(qū)

娜姆湖溫泉酒店坐落于風(fēng)景如畫的畢棚溝景區(qū)的核心區(qū)，是一處集觀光、休閑、避暑、度假、康養(yǎng)、娛樂為一體的最理想的下榻之地。

酒店坐擁群山，被原始森林包圍，毗鄰娜姆湖，距離游客服務(wù)中心（景區(qū)總大門）約12公里，乘坐大巴到景點(diǎn)只需15分鐘。

行走在原始森林，享受天然氧吧的清新，面朝海子湖泊，伴著湖風(fēng)，感受拂面而來的絲絲清涼，隨處都是自然美景。

在娜姆湖溫泉酒店每個(gè)房間都配有獨(dú)立的溫泉湯池，昏暗柔和的燈光，放松身心泡泡溫泉，不僅能洗去旅途中的疲勞，還能美容養(yǎng)顏。

除了房間獨(dú)立的湯池，還有露天的湯池。隱匿在別墅之間，周圍斑駁的樹木朦朦朧朧的遮擋著，望去是一片參天的森林、高聳的雪山，猶如巨幅油畫，在這一刻享受泡溫泉的美妙與舒適。

在畢棚溝游玩過，沐浴過溫泉，怎么能沒有美食的加持！

現(xiàn)點(diǎn)現(xiàn)做的烤肉，光是看著就忍不住咽口水；特色的藏式火鍋，大口吃肉才夠痛快；還有耗牛肉、酥油茶......根本停不下來。

03

// 大 禹 農(nóng) 莊 //

地址：汶川縣綿虒鎮(zhèn)國道213旁近高店大橋——大禹農(nóng)莊

羌人散居的綿虒古鎮(zhèn)，一條禹王谷匯入岷江。高山雪水帶著古老的傳說，從山間跌落，溶入羌藥從而形成在古羌藥泉。

古羌藥泉的藥，取自古羌醫(yī)藥方。有祛毒除濕，固本養(yǎng)顏的功效，對(duì)于各種慢性病，都有不同的緩解效果，是緩解疲勞，休閑養(yǎng)生的絕佳體驗(yàn)。

藥泉如玉如帶，零星地分布其間。室內(nèi)三個(gè)大泡池，戶外七個(gè)小泡池，水質(zhì)天然清澈，水溫在38~40°。

在大禹，有一個(gè)露天浴池，能讓你頭頂著雪花泡湯，這種經(jīng)歷相當(dāng)美妙。

周邊白雪皚皚，溫泉煙霧繚繞，仿佛置身童話世界，在冬日中感受來自地底的熱力。

身后群山環(huán)繞，峽谷相伴，身旁能聽見潺潺的流水聲音，還可以和不認(rèn)識(shí)的朋友一起開心的聊天，感受人與自然的和諧相處。

04

// 降 扎 溫 泉 //

地址：阿壩州若爾蓋縣東北部降扎鄉(xiāng)

降扎溫泉位于若爾蓋降扎鄉(xiāng)西北5.5公里處，距縣城90公里，“降扎”為藏語音譯，意為“柳林”。

沿降扎河谷柳樹成林，灌木密集，山巒疊嶂，云杉、柏樹裝點(diǎn)山巖，郁郁蔥蔥，景色十分優(yōu)美，七零八落的山寨沿河谷兩岸撒落，別有韻味。

降扎溫泉出露底層由硅質(zhì)巖、變質(zhì)砂巖、千枚巖等組成，是地下深部循環(huán)水沿?cái)鄬佑砍鲂纬傻摹?/p>

泉水無色、透明，含硫、鐵等十多種礦物質(zhì)，富含氡等多種礦物質(zhì)，稱之為氡溫泉，水溫31°C——50°C不等，屬中溫?zé)崴荒晁募静粩唷?/p>

降扎溫泉長久以來一直被藏區(qū)的各族群眾視為浴療的“圣水”，無論春夏秋冬，慕名前往洗浴療疾或參觀旅游的四海來客始終絡(luò)繹不絕。

05

// 河 它 溫 泉 //

地址：四川省阿壩州若爾蓋縣紅星鎮(zhèn)河它村

若爾蓋河它溫泉谷景區(qū)，位于四川省若爾蓋縣紅星鎮(zhèn)河它村，景區(qū)海拔高度3200-3600米，年平均氣溫7℃。

景區(qū)占地10000余畝，含景區(qū)基礎(chǔ)設(shè)施、天然溫泉、餐廳、度假溫泉酒店、特色度假民宿、商業(yè)街、滑雪場(chǎng)等項(xiàng)目。

這里擁有大容量的自涌天然溫泉，有仙女溫泉池、無邊溫泉池、凈心泉、心身二泉、山洞泉、室內(nèi)溫泉等幾十個(gè)溫泉池。

溫泉水富含有益微量元素，這里的溫泉為保護(hù)性開發(fā)的原生性天然地下溫泉，散布著“馬頭明王神泉”為主的幾十個(gè)神奇的大小溫泉眼，使水溫常年維持在35℃左右，具有醫(yī)學(xué)上的療養(yǎng)功效。

在溫泉裊裊水旁和空氣混合中，山影樹色更顯得搖曳生姿，溫泉的熱氣也給深秋的瑤池披上了一層神秘的面紗。

2. 抖音 品茶

11、冬天泡一杯淡茶，坐在院子里細(xì)細(xì)品味。溫暖的陽光輕輕地射在大地上，坐一會(huì)兒真是人生的一大快事!

12、人生像一個(gè)茶幾，雖然不大，但充滿了杯具;愛情像鬼，相信的人多，見到的人少;人家有的是背景，而我有的只是背影

13、人生就像一杯茶，不會(huì)苦一輩子，但總會(huì)苦一陣子。

14、沒有品茶的心喝著也是辜負(fù)心里要念著一個(gè)人把最干凈的心意拿出來凈手凈具為心愛的人點(diǎn)一杯香茗。

15、金錢對(duì)于人生來說固然重要，但是親情更重要。只要一家人能在一起，就算粗茶淡飯，也是其樂融融。

16、人不過都只有賤命一條，上帝要找你喝茶聊天只不過是一瞬間的事情。

17、個(gè)人這樣靜靜的坐著，沏上一杯茶，在氤氳的茶香里想一些事情，只是不曾想起什么。

18、喝茶能增進(jìn)人們的感情，我和同學(xué)們，每每倒一盅子茶，慢慢品，隨飲隨倒邊品邊聊。

19、好喜歡下午茶時(shí)間，吃吃喝喝，安安靜靜看下書，提升自我。

20、不過是端一杯茶捧一顆心等一個(gè)人罷了，時(shí)間久了，茶涼了心冷了人也就遠(yuǎn)了。

21、杯清新的綠茶，一曲舒緩的音樂，一本優(yōu)美的文字，一個(gè)人，一個(gè)安靜的下午。

22、品一壺好茶，就象品人生一樣，苦中有香，香里帶甜，茶剛?cè)肟谙仁强嗟模嗳ザ饋怼?/p>

23、茶逢知已千杯少，壺中共拋一片心。

24、個(gè)人一杯茶一瓶酒一碟菜兩個(gè)人兩只筆兩張紙兩壺酒三個(gè)人三種品三智慧三下巴。

25、奮斗，不是忍耐，就是等待。不如以茶敬心，贏得坦蕩。

26、人生，不是忍耐，就是等待。不如以茶盡心，活得純粹。

27、茶品質(zhì)獨(dú)特，它未經(jīng)窨花，茶湯卻有濃郁的鮮花香，飲時(shí)甘馨可口，回味無究。

28、閑下來樂意做個(gè)素心的人，煮水，洗盞，不慌不忙得為自己泡上一壺綠靜葉嫩的花茶。

29、個(gè)人的生活也可以很好的過，一杯茶，一本書，一個(gè)耳機(jī)，一份心情。

30、忙里偷閑，且和一杯茶去，苦中作樂，再倒一碗酒來。

31、人生就像一杯茶，苦…也只會(huì)是一陣子，不會(huì)苦一輩子。因?yàn)榈厍蚴沁\(yùn)動(dòng)的，一個(gè)人不可能永遠(yuǎn)處在倒霉的位置。

32、在一個(gè)秋高氣爽的下午，躺在樹蔭下，泡一壺清茶。抱著自己喜歡的書慢慢品味這美好的生活。

3. 酥油茶傳說

意思：是對(duì)你的深情和對(duì)大好山河的熱愛。

歌詞：

太陽的雅魯藏布啊

月亮的日喀則，

思念的唐古拉山吼

愛情的獅泉河，

神圣的布達(dá)拉宮

那多情的拉木措，

永恒的珠穆郎瑪峰上采雪蓮一朵

天上的雄鷹高飛，

地上的駿馬馳過

親熱的酥油茶香飄過高原的部落，

瑪尼石的傳說有著你給的承諾

讓我在輪回中愿為了你漂泊，

瑪尼瑪尼瑪尼唱著前世的情歌

鍋莊搖曳篝火，

4. 糌粑和酥油茶歌抖音

主料

茶葉適量

輔料

酥油

適量

調(diào)料

食鹽

少許

酥油茶的做法

1.先用茶葉熬茶，只取茶水，倒入竹筒中，加入酥油，酥油是牦牛的油，塊狀的，放入后和茶水一起慢慢的打，邊打邊加入鹽，等打溶了就可以喝。

2.糌粑可以拌在酥油茶里面喝，也可以一口糌粑一口酥油茶。

5. 酥油茶是哪兒的

1.酥油茶的功效

1、補(bǔ)充能量

酥油茶里面加入了一些酥油成分，酥油是具有很高的熱量的一種物質(zhì)，酥油里面加入一些濃茶，可以去除油膩，還可以幫助身體補(bǔ)充能量。在身體非常勞累。非常疲乏的時(shí)候，喝酥油茶可以讓我們瞬間恢復(fù)體力。

2、緩解高原反應(yīng)

在西藏地區(qū)，酥油茶是必需品，因?yàn)樗梢詭椭徑飧咴磻?yīng)。西藏海拔在3000米以上，人到了那里，會(huì)覺得頭痛頭暈、胸悶氣短，喝酥油茶可以幫助減輕高原反應(yīng)，所以，到那里的外地人都要多喝幾杯。

3、抵御寒冷

西藏地區(qū)和我們平時(shí)所呆的地方不一樣，因?yàn)檫@里海拔很高，溫度也相對(duì)要低很多，而酥油茶里面含有酥油，熱量非常大，飲用酥油茶可以給身體補(bǔ)充熱量，讓身體感覺暖和，能夠幫助抵御寒冷。

4、防治嘴唇開裂

酥油茶含有黃油，可以滋潤嘴唇，美化嘴唇。在青藏高原地區(qū)，氣候相對(duì)干燥，但是在秋冬季，天氣比較干燥，住在那里的人容易嘴唇干燥和嘴唇開裂。定期飲用酥油茶可以潤滑嘴唇，防止嘴唇開裂。

2.酥油茶的副作用

因?yàn)樗钟筒韬玖枯^高，也含有一定比例的食鹽和茶堿、單寧、咖啡因等物質(zhì)。長期不定量地喝酥油茶，可使人食欲減退，胃納差，碳水化物攝入量少，容易缺乏其它營養(yǎng)素和必需的氨基酸，最終導(dǎo)致機(jī)體代謝功能紊亂;

另外，高原居民膳食中牛羊肉及奶制品較多，使得脂質(zhì)含量較高，而蔬菜水果等較少，構(gòu)成高脂質(zhì)、高鹽、高膽固醇、低維生素C的飲食特點(diǎn)。如長期多喝酥油茶，每日攝入大量的食鹽，特別是中老年人易患高血壓，血膽固醇增高。

另外，低氧可導(dǎo)致脂肪代謝障礙而使血脂水平增高，最終導(dǎo)致動(dòng)脈硬化、冠心病等其它疾患。