1. 山茶油煎雞蛋

準(zhǔn)備好所有材料雞蛋和茶

茶葉切碎

將切碎的茶葉放入打散的雞蛋中，加鹽攪拌均勻

接著將攪拌好的蛋液放入鍋中煎到兩面金黃

2. 山茶油煎雞蛋好吃嗎

茶油，不但可以用來(lái)炒菜，還可用來(lái)涼拌、煎、炸、燉、燜等。而且油煙很少。

對(duì)現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，又想吃，有能力吃，又怕長(zhǎng)胖，當(dāng)然是不含膽固醇的高不飽和脂肪的油，這就是中國(guó)的國(guó)油——茶油。

茶油炒菜，菜更香，因?yàn)椴栌蜔燑c(diǎn)在220度以上，為食用油之首，茶油炒菜，溫度高，無(wú)油煙，所以更香更健康。茶油更可用來(lái)涼拌，有減肥效果。

3. 山茶油煎雞蛋可以吃嗎

　　山茶調(diào)和油的食用方法很多，下面給你介紹一些：　　煎、炒、烹、炸、涼拌、色拉 [茶油拌面]：空腹食用有利于呵護(hù)腸胃（腹瀉、絞腸痧）。 [苦茶油拌飯]：一瓢醬油一瓢苦茶油就是香噴噴的米飯。 [茶油涼拌生雞蛋]：取茶油一湯匙，涼拌生雞蛋1 ~ 2只，生飲有利于止咳及潤(rùn)喉。 [茶油加姜絲炒雞肉]：有利于清肝潤(rùn)肺、消紅褪腫。 [茶油爆炒淮山]：長(zhǎng)期食用，有利于補(bǔ)氣、健脾。 [茶油擂茶]：生津止渴、提神，長(zhǎng)期飲用，可預(yù)防和控制糖尿病。 [ 茶油清燉土雞湯]：有利于產(chǎn)婦坐月子時(shí)幫助恢復(fù)母體，促進(jìn)嬰兒正常發(fā)育的最佳補(bǔ)品。 [茶油素炒紅皮菜]：經(jīng)常食有利于預(yù)防糖尿病，孕婦產(chǎn)前抽筋，減少妊娠紋。 [茶油炒腰花、杜仲]：婦女產(chǎn)后坐月子食用有利于預(yù)防日后腰酸背痛。 [茶油燉蛋羹]：每日一小碗，有利于改善嬰幼兒體內(nèi)血液循環(huán)，能促進(jìn)大腦發(fā)育。

4. 山茶油可以煎蛋嗎

涼拌：普通的食用油在不加熱至熟的情況下，不能直接用于涼拌，而野茶油在不需加熱的情況下，可直接用于涼拌各種葷、素菜，同時(shí)還可以調(diào)制色拉醬，具有色澤鮮亮、口味爽滑，清淡、不油膩等特點(diǎn)。

2、熱炒：營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家指出“熱鍋冷油”的烹調(diào)方式可以保證菜品色、香、味和營(yíng)養(yǎng)的正確方法。用野茶油熱炒食品不發(fā)黑，清爽可口，不油膩。

3、煎炸：煎炸食物時(shí)，普通食用油在高溫下會(huì)產(chǎn)生過(guò)氧化物，對(duì)人體極為有害。而野茶油含有抗氧化物（維E），可以在220度高溫連續(xù)油炸20小時(shí)不變質(zhì)，不產(chǎn)生反式脂肪酸，品質(zhì)也不會(huì)發(fā)生改變，是更理想、更健康的煎、炸食用油。

4、烘烤：在烘烤前或烘烤時(shí)涂抹一層野茶油，可以保持食物鮮香酥脆，口感爽滑，不易糊焦

5. 山茶油煎雞蛋會(huì)粘鍋嗎

用料

泥鰍 5條

姜 一小塊

蒜 兩瓣

料酒 一小勺

鹽 適量

紅棗 5個(gè)

溫水 一大壺

清燉泥鰍湯的做法

最好是買(mǎi)野生的哦，很多養(yǎng)殖的有激素，不要買(mǎi)，尤其是病人和孩子吃了不好的。

泥鰍身體表面有黏液，去掉黏液的方法是用熱水泡一下，到點(diǎn)料酒，黏液就會(huì)凝結(jié)成一層膜，然后用涼水沖洗掉，我不知道這個(gè)黏液能不能吃，怕不干凈，還是洗掉了，現(xiàn)在回想起來(lái)小時(shí)候吃的泥鰍燉爛了泛著藍(lán)光，可能是沒(méi)有洗掉的。

洗干凈之后放在碗里，加姜片，拍碎的蒜，料酒，少許鹽，去腥

熱鍋冷油，姜片擦鍋，可以防粘鍋。

泥鰍放到鍋里兩面煎一下，煎到白色的肉泛黃。

沖入溫水，注意是溫水是溫水是溫水！

開(kāi)鍋加紅棗，紅棗可以用刀劃一刀。小火慢燉，或者可以轉(zhuǎn)移到燉鍋里小火燉一會(huì)兒。吃的時(shí)候再加鹽調(diào)味哦！

6. 山茶油煎雞蛋紅棗黃酒的功效

主料

鴨肉2000克

輔料

甜面醬25克

 食鹽2克 醬油40克 黃酒15克 白砂糖15克 豌豆淀粉8克 小蔥30克 姜10克 豬油(板油)50克

步驟1

將宰好的鴨子洗凈，用刀由脖頸至尾部從脊背中間劈開(kāi)，剁去鴨嘴、鴨掌，放沸水內(nèi)，用微火煮至五成熟

步驟2

將鴨塊撈出放涼水內(nèi)洗凈，摘去毛根，抽去鴨舌、脖筋，割去肛門(mén)和鴨臊，剁下鴨脖，剔出鴨骨（不可弄破鴨皮）

步驟3

用刀在鴨肉面間隔1.5 厘米劃上一字刀紋，皮朝下放大碗內(nèi)

步驟4

鴨骨、鴨脖均剁成3 厘米段，擺在鴨肉上

步驟5

鴨頭劈兩半，擺在鴨脖子上

步驟6

炒勺放中火上，加熟豬油，燒至六成熱，加白糖炒至血紅色時(shí)，放甜面醬炒出香味，隨即放入蔥、姜、清湯50毫升、醬油、黃酒、精鹽、燒沸

步驟7

燒沸的湯汁倒入鴨碗內(nèi)，上籠用旺火蒸約3 小時(shí)，熟時(shí)取出

步驟8

將湯汁潷入碗內(nèi)，鴨肉扣在 盤(pán) 里

步驟9

炒勺內(nèi)放清湯、醬油、黃酒及蒸鴨的湯汁，用旺火燒沸后，撇去浮沫，加濕淀粉勾芡，再放入熟豬油用手勺攪勻，澆在鴨肉上即成