1. 抹茶豆奶拿鐵

我自己喝的一些。抹茶拿鐵換豆奶加個(gè)shot ，熱巧克力加勺抹茶粉，焦糖瑪奇朵多點(diǎn)焦糖沙司，還有正常做的拿鐵

2. 紅豆抹茶拿鐵

說(shuō)明一下星巴克的幾種杯子：

tall杯（12oz-353ml）

grande杯（16oz-454ml）

venti杯（20oz-591ml）

下面我列出來(lái)只寫一種杯子的，大家可以根據(jù)情況自行換算~

p.s.一般熱量較高的，我都是寫tall杯的熱量哈~

然后還有星巴克默認(rèn)都是使用全脂奶的~

新鮮調(diào)制咖啡（BrewedCoffee）：每天新鮮滴濾的黑咖啡，無(wú)糖無(wú)奶

tall杯-5大卡

美式咖啡（CaffèAmericano）：黑咖啡，無(wú)糖無(wú)奶

grande杯-15大卡

拿鐵（CaffèLatte）：咖啡+牛奶，無(wú)糖，全脂奶較好喝

grande杯-全脂奶220大卡-脫脂奶130大卡-豆奶170大卡

（冰飲熱量依次-150-90-130）

香草/焦糖/杏仁/榛果拿鐵：在拿鐵的基礎(chǔ)上添加風(fēng)味糖漿

grande杯-全脂奶290大卡-脫脂奶200大卡-豆奶250大卡

（冰飲熱量依次-290-200-250）

摩卡（CaffèMocha）：咖啡+巧克力醬+牛奶+奶油

grande杯-全脂奶&奶油370大卡/不要奶油290大卡-脫脂奶&奶油290大卡/不要奶油220大卡-豆奶&奶油330大卡/260大卡

（冰飲熱量依次-330/220-290/170-320/200）

白摩卡（WhiteChocolateMocha）：咖啡+白巧克力醬+牛奶+奶油，熱量很高！真的要喝tall杯就夠啦！

tall杯-全脂奶&奶油390大卡/不要奶油330大卡-脫脂奶&奶油330大卡/不要奶油270大卡-豆奶&奶油370大卡/310大卡

（冰飲熱量依次-350/270-320/230-340/260）

卡布奇諾（CaffèCappuccino）：咖啡+牛奶，無(wú)糖，奶沫較多

grande杯-全脂奶140大卡-脫脂奶80大卡-豆奶120大卡

焦糖瑪奇朵（CaramelMacchiato）：糖漿+咖啡+牛奶+焦糖沙司

grande杯-全脂奶270大卡-脫脂奶190大卡-豆奶240大卡

（冰飲熱量依次-260-190-240）

經(jīng)典熱巧克力（HotChocolate）：巧克力+牛奶+奶油+巧克力粉

tall杯-全脂奶&奶油320大卡/不要奶油260大卡-脫脂奶&奶油250大卡/不要奶油190大卡-豆奶&奶油290大卡/230大卡

白巧克力（WhiteHotChocolate）：白巧克力+牛奶+奶油

tall杯-全脂奶&奶油410大卡/不要奶油340大卡-脫脂奶&奶油330大卡/不要奶油270大卡-豆奶&奶油380大卡/310大卡

紅茶拿鐵（BlackTeaLatte）：紅茶+糖漿+牛奶，就是奶茶啦~

grande杯-全脂奶210大卡-脫脂奶150大卡-豆奶190大卡

（冰飲熱量依次-120-100-120）

抹茶拿鐵（GreenTeaLatte）：抹茶粉+糖漿+牛奶，比紅茶拿鐵要甜

tall杯-全脂奶290大卡-脫脂奶210大卡-豆奶260大卡

（冰飲熱量依次-230-180-210）

冰搖紅茶（BlackShakenIcedTea）：紅茶+糖漿+冰塊

grande杯-80大卡

冰搖檸檬紅茶（BlackShakenIcedTeaLemonade）：紅茶+糖漿+冰塊+檸檬汁

grande杯-130大卡

中式茶/異國(guó)風(fēng)味茶：就是泡的茶包，木有熱量的啦~

0大卡

咖啡星冰樂(lè)（CoffeeFrappuccino）：無(wú)奶油

grande杯-全脂奶240大卡-脫脂奶220大卡-豆奶230大卡

濃縮咖啡星冰樂(lè)（EspressoFrappuccino）：無(wú)奶油

grande杯-全脂奶230大卡-脫脂奶210大卡-豆奶230大卡

摩卡星冰樂(lè)（MochaFrappuccino）：有巧克力醬，有奶油

tall杯-全脂奶&奶油280大卡/無(wú)奶油200大卡-脫脂奶&奶油260大卡/無(wú)奶油180大卡-豆奶&奶油280大卡/無(wú)奶油190大卡

焦糖咖啡星冰樂(lè)（CaramelFrappuccino）：在咖啡星冰樂(lè)基礎(chǔ)上+焦糖糖漿，有奶油和焦糖沙司

tall杯-全脂奶&奶油300大卡/無(wú)奶油200大卡-脫脂奶&奶油280大卡/無(wú)奶油180大卡-豆奶&奶油290大卡/無(wú)奶油190大卡

可可碎片星冰樂(lè)（JavaChipFrappuccino）：在摩卡星冰樂(lè)基礎(chǔ)上+可可碎片，有奶油，還有巧克力沙司

tall杯-全脂奶&奶油330大卡/無(wú)奶油240大卡-脫脂奶&奶油300大卡/無(wú)奶油220大卡-豆奶&奶油320大卡/無(wú)奶油230大卡

抹茶星冰樂(lè)（GreenTeaCrèmeFrappuccino）：無(wú)咖啡，有抹茶粉，有奶油

tall杯-全脂奶&奶油320大卡/無(wú)奶油240大卡-脫脂奶&奶油290大卡/無(wú)奶油210大卡-豆奶&奶油310大卡/無(wú)奶油230大卡

香草星冰樂(lè)（VanillaCrèmeFrappuccino）：無(wú)咖啡，有香草糖漿，有奶油

tall杯-全脂奶&奶油280大卡/無(wú)奶油200大卡-脫脂奶&奶油260大卡/無(wú)奶油170大卡-豆奶&奶油270大卡/無(wú)奶油190大卡

藍(lán)莓麥芬（BlueberryStreuselMuffin）：120g/360大卡

提子麥芬（8-GrainRoll）：130g/350大卡

蘋果燕麥麥芬（AppleBranMuffin）：120g/350g

法式牛角包（ButterCroissant）：85g/310大卡

藍(lán)莓/紅豆/提子/蔓越莓司康：120g/460大卡

迷你糕點(diǎn)：每塊約190大卡

巧克力布朗尼（ChocolateBrownie）：92g/410大卡

3. 抹茶拿鐵 豆奶

星巴克豆奶拿鐵大部分人認(rèn)為還是比較好喝的，尤其是對(duì)于喜歡豆乳的人來(lái)說(shuō)就是美味，但也有少數(shù)人說(shuō)不喜歡這種味道，所以覺(jué)得不是很好喝。星巴克豆奶拿鐵就是將豆奶、咖啡、牛奶等混著在一起組成的一種飲料，帶有比較濃郁的豆乳香味，另外牛奶、咖啡醇香也同時(shí)存在，口感順滑而且層次豐富。

豆奶拿鐵熱量也不是很高，一般一百克豆奶拿鐵的熱量在36大卡左右，但是營(yíng)養(yǎng)成分是很多的，有維生素e、大豆異黃酮、咖啡因等成分，能夠幫助維持身體激素的平衡、補(bǔ)充人體所需要的衛(wèi)生署，但不會(huì)造成肥胖、脂肪堆積等問(wèn)題的出現(xiàn)。

豆奶拿鐵對(duì)于減肥或者是喜歡豆奶的人來(lái)說(shuō)，這是一款不錯(cuò)的飲料，不用擔(dān)心長(zhǎng)胖同時(shí)也能夠滿足自己的口味需求。

4. 抹茶豆奶拿鐵熱量高嗎

太妃榛果拿鐵單杯熱量=275千卡單位熱量=78千卡/100克。

在拿鐵的基礎(chǔ)上添加榛果風(fēng)味糖漿。一杯拿鐵的熱量是41大卡，每100克星巴克拿鐵咖啡(大杯)的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1%。

5. 抹茶豆奶拿鐵熱量

瑞幸抹茶拿鐵的熱量220kcal

瑞幸抹茶好喝椰的熱量：冰的為170kcal ，熱的為220kcal。

以下是瑞幸各品種熱量:

拿鐵 冰：137kcal 熱：229kcal

生椰拿鐵 冰：170kcal 熱：260kcal

云南·生椰拿鐵 冰：140kcal 熱：180kcal

耶加·生椰拿鐵 冰：140kcal 熱：180kcal

冠軍燕麥拿鐵 冰：135kcal 熱：225kcal

厚乳拿鐵 冰：190kcal 熱：280kcal

絲絨拿鐵 冰：300kcal 熱：390kcal

6. 豆?jié){抹茶拿鐵

抹茶蛋糕卷、抹茶豆?jié){羊羹、抹茶拿鐵、抹茶糯米糍、抹茶小方糕、抹茶凍芝士。

抹茶豆?jié){羊羹做法：用料：抹茶粉5g / 豆?jié){400ml / 魚(yú)膠粉（吉利丁粉）15g。

1.魚(yú)膠粉放入小碗中，加入少許溫水?dāng)嚢柚粱_(kāi)，抹茶粉與豆?jié){混合，至沒(méi)有顆粒完全化開(kāi)，加入魚(yú)膠粉。

2.攪拌均勻，分裝在小碗中，碗口用保鮮膜蓋住，移入冰箱冷藏室，至凝固即可。

7. 抹茶牛奶拿鐵

星巴克燕麥拿鐵熱量不高的。一杯星巴克燕麥拿鐵的重量大概在300克左右，含有熱量470大卡上下，其屬于一種低熱量的飲品。星巴克燕麥拿鐵熱量主要是用牛奶和咖啡混合在一塊，加入燕麥和糖分制作而成。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，其中的蛋白質(zhì)、氨基酸、咖啡因都比較多，在促進(jìn)新陳代謝的同時(shí)可以提神醒腦，補(bǔ)充身體所需要的多種氨基酸，促進(jìn)食欲。

8. 抹茶豆奶拿鐵做法

拿鐵：Caffe Latte

香草拿鐵：Vanilla Latte

脫脂香草拿鐵：Skinny Vanilla Latte

太妃榛果拿鐵：Toffee Nut Latte

摩卡: Caffe Mocha

美式咖啡：Caffe Americano

卡布奇諾：Cappuccino

焦糖瑪奇朵: Caramel Macchiato

濃縮咖啡：Espresso

濃縮康保藍(lán)：Espresso Con Panna

濃縮瑪奇朵：Espresso Macchiato

冰飲系列：Iced Espresso

冰拿鐵：Iced Caffe Latte

冰香草拿鐵：Iced Vanilla Latte

冰摩卡：Iced Caffe Mocha

冰焦糖瑪奇朵：Iced