1. 茶油炒蔬菜

山茶油能當(dāng)作調(diào)味油來制作涼拌菜或蔬菜沙拉，人們把做涼菜或者做蔬菜沙拉的食材全部清洗干凈，再按自己的需要切成塊兒或者段狀，放在一起干凈的盆子中，加入生抽醋食用鹽等調(diào)味料或者加入適量沙拉醬，最后再淋上適量山茶油調(diào)味，這樣做出的沙拉或者涼拌菜口感清爽，色澤鮮艷，人們嘗過以后會感覺特別好吃。

2、烘培食品

山茶油還能當(dāng)作烘培油來使用，自己在家中烤面包或烤蛋糕時(shí)，能在烤盤上涂抹適量的山茶油，而做好的蛋糕坯和面包坯，放入烤盤以后，在他們表面也可以刷一層山茶油，然后再放入烤箱烘烤，在烤制過程中在還能再次涂抹山茶油，這樣能防止蛋糕或面包焦糊，也能讓烤好的面包或者蛋糕色澤金黃，香氣誘人。

2. 茶油炒蔬菜為什么有點(diǎn)苦

藤椒油的苦味是由于提煉加工不徹底，在提煉茶油時(shí)，油的許多有害物質(zhì)和雜質(zhì)沒有徹底的提煉出來。

2藤椒學(xué)名為竹葉花椒，簡稱竹葉椒，也叫野椒、山椒，為蕓香科花椒，屬竹葉花椒，是青花椒的一種。。２００８年３月通過四川省林木品種審定委員會認(rèn)定。藤椒為落葉灌木，樹高２~３ ｍ，冠輻３*３ ｍ，莖、干、枝條上都具有基部扁平的皮刺，無毛。一般定植２年時(shí)開花，第３年有少量產(chǎn)量，５~６年后進(jìn)入盛果期。適應(yīng)于沙壤、黃壤、紫色土生長。

3. 茶油炒青菜

　　做虎皮青椒要選好原料，肉厚的大角椒較好，小燈籠椒、羊角椒也是可以的，這略與個(gè)人喜好相關(guān)，總的來說它只有青椒這個(gè)界定。那么，這里就以本人的做法為例，選大角椒，可去芯也可以不去芯，架原始的鑄鐵鍋一口，燒至微紅，將青椒投入，邊炒邊抓機(jī)會按按辣椒，以便鐵鍋有機(jī)會燒煳青椒的皮……如此炒到青椒灼痕累累遍體鱗傷之際，青椒起鍋，將鍋清洗重新架好，淋入茶油或豆油，俗話說，一豬二茶，三豆四麻，豬油完了，如今沒有人吃了，因此油界重新排位：一茶二豆，二麻四菜。油燒沸，將青椒再投入，放陽江豆豉，或貴州老干媽豆豉及郫縣豆瓣醬，也可以放武漢曬制、廣州致美齋生抽醬油等翻炒片刻。若是喜歡麻辣的朋友，可投花椒數(shù)粒，可以放許多蒜瓣，當(dāng)然也可以放一些干紅辣椒，以增加虎皮青椒的辣度。 　　炒虎皮青椒的決竅就在于無油干炒，這種方法可以炒出許多辣椒的水份，這水份中又飽含辣椒素，所以要在抽風(fēng)的環(huán)境下操作。大量的辣椒素被揮發(fā)以后，辣椒的濕辣成份就大量去除，以后就是佐了干紅辣椒，那也是干的辣了，當(dāng)然在初夏的南方，濕辣并不是人所特別追求的。還有一個(gè)關(guān)鍵就是，干炒它會使青椒的薄皮膨脹，內(nèi)肉收縮，吃起來是綿而不爛，青香可口，尤是那虎皮般斑斑點(diǎn)點(diǎn)的色澤，直讓人想大添一碗熱騰騰的白米飯，飽飽吃它一頓！ 　　虎皮青椒的簡單做法： 　　1.材料：青椒六個(gè)，選擇肉厚、直溜點(diǎn)的較佳。 　　2.調(diào)料：調(diào)和油一湯匙，醬油一茶匙，鹽、味精少許。 　　3.做法：鍋燒至溫?zé)釙r(shí)，倒入調(diào)和油，油燒至七成熱時(shí)，放入青椒，不停的翻炒，待青椒表面基本上被油炸至焦黃后，倒入醬油噴炒一下，再放入鹽、味精翻炒一下即可起鍋。

4. 茶油可以用來炒菜嗎

山茶油可以煮菜。山茶油煮菜，炒菜的方法與其他食用油并無區(qū)別，此外還可以直接用于涼拌。野山茶油在不需加熱的情況下，可直接用于涼拌各種葷、素菜，同時(shí)還可以調(diào)制色拉醬，具有色澤鮮亮、口味爽滑、清淡、不油膩等特點(diǎn)。當(dāng)然除了食用還能外抹。

5. 茶葉油可以炒菜嗎

茶葉樹上的茶籽能榨油，油茶和茶葉樹有區(qū)別，油茶屬常綠小喬木。因其種子可榨油（茶油）供食用，故名。茶油色清味香，營養(yǎng)豐富，耐貯藏，是優(yōu)質(zhì)食用油 ；也可作為潤滑油、防銹油用于工業(yè)

6. 茶油炒菜怎么炒

因?yàn)樯讲栌捅容^耐高溫,即使在煎到200℃,也不會產(chǎn)生少量苯、芘等有害健康物質(zhì),且油煙也較少。故非常適宜在炸制食物時(shí)使用。

山茶油（又名野山茶油，茶籽油，油茶籽油）取自山茶屬山茶科油茶樹的種籽。山茶油的制作過程可分為：去殼，曬干，粉碎，蒸，榨油，過濾。

茶油中不含芥酸，膽固醇。經(jīng)測試：茶油中不飽和脂肪酸高達(dá)90%以上，油酸達(dá)到80~83%，亞油酸達(dá)到7~13%，尤其是它所含的豐富的亞麻酸是人體必需而又不能合成的。

7. 茶油怎樣炒菜好吃

是的。

茶油，不但可以用來炒菜，還可用來涼拌、煎、炸、燉、燜等。

對現(xiàn)代人來說，營養(yǎng)過剩，又想吃，有能力吃，又怕長胖，當(dāng)然是不含膽固醇的高不飽和脂肪的油，這就是中國的國油——茶油。

一、茶油炒菜，菜更香，因?yàn)椴栌蜔燑c(diǎn)在220度以上，為食用油之首，茶油炒菜，溫度高，無油煙，所以更香更健康。茶油更可用來涼拌，有減肥效果。

二、茶油，還能去腥提嫩去膻提嫩，胃口好，吃飯香，心情好。

三、茶油能潤腸通便，加速消化，在體內(nèi)不沉積，當(dāng)然就不容易長胖，適合女人與老人。

四、茶油，不含膽固醇，不飽和脂肪酸高達(dá)90%以上，為食用油之首，吃茶油，不長胖，適合現(xiàn)代人群。

五、茶油可早晚各服用10ml左右，更有助于幫你消化，加強(qiáng)腸胃蠕動，防止便秘，達(dá)到排毒排油減肥的效果。適合現(xiàn)代壓力山大的現(xiàn)代都市人。

六、茶油，含有角鯊烯、維生素E、茶多酚等抗氧化物質(zhì)，吃茶油還有抗衰老，美容養(yǎng)顏的作用。對降三高與心臟血管都有一定的輔助治療作用，適合現(xiàn)代愛美的都市人。

七、茶油屬木本植物油，在中國已經(jīng)使用了幾千年，不存在轉(zhuǎn)基因，更健康，更安全。

八、茶油，還有更多的美容、保健、醫(yī)用價(jià)值。

注：一定要購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的壓榨純茶油，切勿購買調(diào)和或浸出茶油https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/f2deb48f8c5494ee4269eef623f5e0fe98257e92