1. 油炸臭豆腐的熱量

油炸豆腐（臭豆腐）的熱量(以100克可食部分計(jì))是216大卡(903千焦)，單位熱量適中。

每100克油炸豆腐（臭豆腐）的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的9%。

2. 油炸臭豆腐的熱量高還是烤魚

酥炸的外皮、再淋上特制的醬料，一盤熱騰騰剛起鍋的臭豆腐總是能滿足每一張食客的嘴。但是您知道吃下這樣一份臭豆腐，熱量竟然直逼(600 大卡) 。主要的熱量是來自于油炸過程中所殘留的油，正常的家用碗一碗米飯：150g 252卡熱量。相當(dāng)于2.38碗米飯。

3. 臭豆腐不油炸的熱量

1塊炸臭豆腐(10.0克) 能量大概為27大卡，一塊帶醬料的臭豆腐大概60大卡左右

4. 油炸臭豆腐的熱量是多少

臭豆腐的熱量不是很高，但是如果說的太多會對人體造成傷害。豆腐里面的蛋白質(zhì)比較多的，脂肪含量比較低，所以能夠改善易胖體質(zhì)成分。

減肥期間可以吃一些豆腐，能夠增加飽腹感，還能夠加強(qiáng)體質(zhì)，對于減肥是有一定幫助的，但是不能夠吃臭豆腐，因?yàn)槌舳垢瘜儆谟驼愂澄?，?jīng)過加工之后或者是高溫油炸后熱量會增高，吃了之后不僅不能減肥，還會導(dǎo)致出現(xiàn)肥胖，所以在減肥期間不建議吃臭豆腐。

同時(shí)臭豆腐里面可能含有致癌物質(zhì)和致病細(xì)菌，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)腸胃道疾病，而且臭豆腐大多數(shù)都很不衛(wèi)生，吃完后還會出現(xiàn)腹瀉癥狀

5. 油炸臭豆腐的熱量是多少大卡

1塊炸臭豆腐(10.0)含有熱量27大卡，需要散步13.0分鐘消耗完 每100克該食物含有:蛋白質(zhì)9.5克;脂肪23.6克;膽固醇151.3毫克;碳水化合物5.7克;膳食纖維0.4克;鈉等。

6. 一份炸臭豆腐的熱量

鹵水臭豆腐比油炸臭豆腐熱量低。油炸的臭豆腐含有的熱量并不是很高，可能只是在500～600卡左右。在臭豆腐中含有很多蛋白質(zhì)和植物乳酸菌，對人體腸道消化功能較好，但是因?yàn)槌舳垢闹谱鬟^程需要進(jìn)行油炸，在高溫油炸之后可能會含有致癌物質(zhì)，且如果經(jīng)常吃油炸食物，對身體沒有好處。因此，建議盡量要少吃臭豆腐，一定不要攝入過量，以免對身體造成不好的影響。

7. 油炸臭豆腐熱量吃了會胖嗎

自己釀的相對來說會干凈一些，臭豆腐的熱量不會太高的，只要沒吃太多，就不會上火。

8. 一碗油炸臭豆腐的熱量

35克臭豆腐16.98大卡。臭豆腐的熱量非常高，每100克含有熱量是2489千焦（594.6大卡），也就是一個(gè)成年人每天吃400克的臭豆腐，就可以相當(dāng)于一天的所有能量。臭豆腐的熱量特別高，減肥的人不建議進(jìn)行食用，而且油炸性臭豆腐，也是熱量更高。臭豆腐本身會有很多的蛋白質(zhì)和脂肪，比如糖尿病是不適合進(jìn)行食用的，因?yàn)橹参锏鞍走^多會加重腎臟負(fù)擔(dān)，造成不必要的麻煩

9. 油炸臭豆腐的熱量高不高

每100克含有熱量是2489千焦

臭豆腐的熱量非常高,以油炸臭豆腐為例,每100克含有熱量是2489千焦,也就是一個(gè)成年人每天吃400克的臭豆腐,就可以相當(dāng)于一天的所有能量。臭豆腐的熱量特別高,減肥的人不建議進(jìn)行食用,而且油炸性臭豆腐,也是熱量驚人。

10. 油炸臭豆腐的熱量高嗎

常吃會的，偶爾吃可以。因?yàn)槌舳垢闹饕煞蛛m然是豆腐，對于減肥并沒有什么影響，但是臭豆腐是把豆腐放油鍋反復(fù)油炸然后做成的食物，里面的調(diào)料很多，熱量自然也就高，而且臭豆腐脂肪含量也很高，如果食用過多很容易導(dǎo)致身體發(fā)胖，所以不經(jīng)常吃就沒事的。