目前沒(méi)有科學(xué)證明有副作用。
喝茶時(shí)放冰糖可以的。冰糖有很好的去火清涼潤(rùn)肺的作用，副作用的話(huà)，要是身體比較涼，就是經(jīng)常手足發(fā)涼的話(huà)，吃冰糖多了會(huì)加重身體涼的現(xiàn)象。所以，要是經(jīng)常上火可以喝喝冰糖水，經(jīng)常手腳冰冷可以換紅糖。
茶里加糖的喝法對(duì)人是無(wú)害的；但也不是很妥。茶并不僅僅是一種飲料，其中還有精神層面的內(nèi)含，尤其對(duì)于好茶來(lái)說(shuō)，它的香與味，很值得細(xì)細(xì)品嘗和的體會(huì)，而一旦在里面加入調(diào)料，就走味了。所以古人論飲茶十種，有“小兒飲茶要加糖”的話(huà)。再者，茉莉花茶加糖，喝的時(shí)候可能口感不錯(cuò)，但喝完嘴里會(huì)反酸；建議還是喝素茶吧，苦盡甘來(lái)也是享受。
“在茶水中增加一些糖是為了改善口感，偶爾加糖并不影響，根據(jù)個(gè)人口味來(lái)決定。但從長(zhǎng)遠(yuǎn)角度來(lái)考慮，長(zhǎng)期喝茶加糖無(wú)益于健康，不予推薦。”從營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的角度考慮，茶水加糖對(duì)健康的負(fù)面影響更多來(lái)自過(guò)多攝入的能量。
注意事項(xiàng)：
糖尿病人不宜在茶水中放糖，避免引起血糖升高。

紅茶加白糖什么功效？

紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽(yáng)氣；紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱曖腹，增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。
紅茶類(lèi)在加工過(guò)程中經(jīng)過(guò)充分發(fā)酵，使茶鞣質(zhì)氧化，故又稱(chēng)全發(fā)酵茶。茶鮮葉經(jīng)過(guò)氧化后形成紅色的氧化聚合產(chǎn)物———茶黃素、茶紅素、茶褐素，這些色素一部分溶于水，沖泡形成了紅色茶湯。傳統(tǒng)工夫紅茶名品有湖紅、宜紅、寧紅、閩紅、臺(tái)紅、祁紅，以安徽祁門(mén)縣的祁紅為著名。沖泡紅茶，宜用剛煮沸的水沖泡，并加以杯蓋，以免釋放香味。英國(guó)人普遍有飲“午后茶”習(xí)慣，常將祁紅和印度紅茶拼配，再加牛奶、砂糖飲用。在我國(guó)一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習(xí)慣，這樣既能生熱暖腹，又可增添營(yíng)養(yǎng)，強(qiáng)身健體。