亞麻籽油與魚油
來源:m.petajastudio.com
時間:2021-05-30 15:19
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編輯:niming
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亞麻籽油與魚油,都富含ω-3系多不飽和脂肪酸(DHA和EPA),促進細胞健康、增加腦部傳遞介質(zhì),加強腦部活動功能,令腦部運作更有效,學(xué)習(xí)思考能力更佳。
不過相對于魚油,亞麻籽油的市場和價格都比較合理,我妹妹高考就一直在吃亞麻籽油。
萬利福亞麻籽油孩子能吃嗎?需要注意什么嗎?
萬利福亞麻籽油對寶寶非常有利,富含DHA讓寶寶聰明,不過呢最好涼拌不要高溫,否者就沒效果了。
亞麻籽油為啥被稱為聰明油?
亞麻籽油含豐富的Ω-3脂肪酸,Ω3可在體內(nèi)代謝成為DHA、EPA等衍生物,促進兒童智力發(fā)育、保護視力、提高記憶力,同時還能增強免疫力、調(diào)理腸胃、預(yù)防各類炎癥等,所以被稱之為“聰明油”,對小孩子來說吃了很有好處。
阿麻籽油吃用對小孩有那些好處
亞麻籽油含有豐富的α-亞麻酸(十八碳三烯酸),是歐洲和美國伽瑪3多不飽和脂肪酸,通常超過40%的內(nèi)容。歐洲和美國伽瑪3是必需脂肪酸,人體自身不能合成生成需要補充外源性食品,對人體健康有很多好處,對胎兒也不例外。如果你想補充DHA對胎兒,亞麻籽油無效。亞麻籽油僅可提供α-亞麻酸(十八碳二烯酸),α-亞麻酸可以轉(zhuǎn)化通過根據(jù)DHA(二十二碳六烯酸)的各種酶,已報道的轉(zhuǎn)化率只有5%左右。因此,給胎兒補充DHA或DHA的補充,尤其是DHA,卵磷脂消化吸收率高達99%,遠遠高于乙基DHA是目前市場上現(xiàn)有的。
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