DHA，學名:
二十二碳六烯酸,孕婦和兒童多吃點,是對嬰幼兒的發(fā)育很有好處的,它的來源有兩個
,一個是魚油
,一個是海藻油
.都富含豐富的DHA
,亞麻籽油不含有該成分
,亞麻籽油主要含有的是
亞油酸
,多吃點也是有好處的
,要想多補充DHA
,孕婦多吃點魚油軟膠囊就好了
,又便宜,又有效!

阿麻籽油吃用對小孩有那些好處

亞麻籽油含有豐富的α-亞麻酸（十八碳三烯酸），是歐洲和美國伽瑪3多不飽和脂肪酸，通常超過40％的內容。歐洲和美國伽瑪3是必需脂肪酸，人體自身不能合成生成需要補充外源性食品，對人體健康有很多好處，對胎兒也不例外。如果你想補充DHA對胎兒，亞麻籽油無效。亞麻籽油僅可提供α-亞麻酸（十八碳二烯酸），α-亞麻酸可以轉化通過根據DHA（二十二碳六烯酸）的各種酶，已報道的轉化率只有5％左右。因此，給胎兒補充DHA或DHA的補充，尤其是DHA，卵磷脂消化吸收率高達99％，遠遠高于乙基DHA是目前市場上現(xiàn)有的。