亞麻籽油的最主要成分亞麻酸，
其次，再開看一下亞麻籽油中的另一大成分礦物質(zhì)元素鈣，錳，鋅，鉀，鎂，鐵。

第三，除了含有大量的以上兩種物質(zhì)以外，亞麻籽油中還含有大量的人體必需氨基酸。

第四，亞麻籽油中含碘

亞麻籽油胡主要成分是什么？菜籽油的主要成分是什么？二者有什么區(qū)別？

亞麻籽油里含有豐富的 單不飽和脂肪酸 菜籽油里是飽和脂肪酸 前者是降血壓 有好處 吃多吃少 不會對人體有太大的傷害 后者吃多了 會容易血脂高 血壓高