亞麻籽油被認(rèn)為是陸地上最補(bǔ)腦的天然食物，它對(duì)嬰幼兒的智力發(fā)育、青少年提高記憶力、中老年健腦以及預(yù)防老年癡呆具有重要的作用。亞麻籽油是由亞麻籽經(jīng)過(guò)壓榨制取的油類，亞麻籽在中國(guó)屬于傳統(tǒng)的油料作物，亞麻籽油只是身在深山無(wú)人識(shí)，現(xiàn)在人們知道了亞麻油價(jià)格價(jià)值。當(dāng)前主要分存在中國(guó)的華北、西北地區(qū)，以甘肅、內(nèi)蒙古、山西、新疆四省產(chǎn)量最大，吉林、河北、陜西、寧夏次之，西南地區(qū)的西藏、云南、貴州等地也有零星種植。是中國(guó)重要的經(jīng)濟(jì)作物，也是主要的油料作物。亞麻籽油含有豐富的a－亞麻酸，是補(bǔ)充亞麻酸的好方法。
核桃油是采用核桃仁為原料，壓榨而成的植物油，屬于可食用油，又名女?huà)z核桃油。核桃的油脂含量高達(dá)65%～70%，居所有木本油料之首，有“樹(shù)上油庫(kù)”的美譽(yù)。核桃油是選取優(yōu)質(zhì)的核桃做原料，并采用國(guó)際領(lǐng)先的工藝制取出來(lái)的天然果油汁。在國(guó)際及國(guó)內(nèi)市場(chǎng)上，銷量領(lǐng)先。

亞麻籽油在治療便秘上作用到底大不大

亞麻籽油對(duì)于治療便秘的效果是非常好的，現(xiàn)在很多治療便秘的藥物中就有亞麻籽油的成分。
如果是吃亞麻籽油的話，可以選擇內(nèi)蒙古純天然非轉(zhuǎn)基因純物理冷榨的鼎和亞麻籽油，亞麻酸含量＞60%。

食用亞麻籽油和亞麻籽油膠囊效果一樣么？

個(gè)人認(rèn)為效果是不一樣的，如果我的回答可以幫到你，請(qǐng)點(diǎn)好評(píng)謝謝。