山茶油和普通油有什么區(qū)別
山茶油(又名野山2113茶油,5261茶籽油,油茶籽油)取4102自油茶樹(shù)的種籽。1653山茶油的制作過(guò)程可版分為:去殼,曬干,粉碎權(quán),榨油,過(guò)濾,全過(guò)程均為物理方法,因此它是真正的純天然綠色食用油。茶油中不含芥酸,膽固醇、黃曲霉素和其它添加劑。經(jīng)測(cè)試:茶油中不飽和脂肪酸高達(dá)90%以上,油酸達(dá)到80-83%,亞油酸達(dá)到7-13%,并富含蛋白質(zhì)和維生素A、B、D、E等,尤其是它所含的豐富的亞麻酸是人體必需而又不能合成的
是的 茶樹(shù)是我國(guó)獨(dú)有的珍稀木本油料樹(shù)種,僅生長(zhǎng)在南方的紅壤丘陵、山地,有“東方神樹(shù)”之稱(chēng)。其果實(shí)——油茶籽經(jīng)物理壓榨工藝精制而成的野茶油,色清味香,是深受人們喜愛(ài)的一種高品質(zhì)食用油。
野茶油的油酸含量為79%,且維生素E含量比橄欖油高出一倍。油酸是一種能減少心腦血管系統(tǒng)疾病發(fā)生的重要脂肪,對(duì)降低膽固醇和空腹血糖、抑制甘油三酯升高、幫助“三高”患者改善健康均有明顯的功效。
野茶油的營(yíng)養(yǎng)成分除優(yōu)于橄欖油外,其脂肪酸構(gòu)成比例也完全符合國(guó)際營(yíng)養(yǎng)科學(xué)標(biāo)準(zhǔn),即:飽和脂肪酸含量極低,僅有9%;多不飽和脂肪酸中的亞油酸為10%、亞麻酸為3%,含量符合國(guó)際營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)推薦的小于4∶1的比率,因此用野茶油當(dāng)食用油可以形成真正健康合理的膳食結(jié)構(gòu)。
此外,野茶油中不僅不含對(duì)人體有危害作用的強(qiáng)致癌物黃曲霉素B1及芥酸、芥子酶,其所含的微量角鯊烯、類(lèi)黃酮、多酚類(lèi)、皂素物等成分,還能保護(hù)細(xì)胞免受自由基的侵害,對(duì)抗癌、抗炎有極佳的作用。美國(guó)國(guó)家醫(yī)藥中心實(shí)驗(yàn)證實(shí),野茶油中特有的茶多酚和山茶甙對(duì)降低膽固醇和抗癌有明顯的功效。