喝茶葉會(huì)興奮嗎

不可以

運(yùn)動(dòng)后不要立即喝茶,讓身體緩沖,然后喝一些鹽水補(bǔ)充水是明智的選擇。即使不是茶,跑完步之后也不能喝太多的水,因?yàn)榇罅康乃畷?huì)在胃吸收后進(jìn)入血液,增加血液循環(huán)的負(fù)擔(dān),造成心臟壓力。茶葉含有咖啡因容易引起興奮,也會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。

茶是堿性的,與身體運(yùn)動(dòng)后的酸性不相適應(yīng)。人的身體運(yùn)動(dòng)后會(huì)發(fā)熱,體內(nèi)水分也大量流失,需要補(bǔ)充大量的水分,但是茶是利尿的,不合適。

喝茶葉興奮多久

喝咖啡當(dāng)然解困，但是效果也因人而異。

要想提神應(yīng)少量多次最佳?！　】Х群锌Х纫?，進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)促使交感神經(jīng)興奮，因而消除睡意、改善血液循環(huán)，身體也感覺(jué)暖和起來(lái)，不覺(jué)得疲勞，所以有“提神”效果。咖啡因量持續(xù)累積，可對(duì)抗身體的睡意，累積越多，越能保持清醒?！　≈鞒盅芯康闹ゼ痈缌_許大學(xué)睡眠疾病中心主任懷特說(shuō)，一次喝一些，喝的次數(shù)多，比早上就喝進(jìn)大量咖啡來(lái)得好。他說(shuō)：“多數(shù)知識(shí)分子運(yùn)用咖啡的方式錯(cuò)了。一早就喝上幾杯的咖啡或茶，或者上班途中喝上三大杯咖啡。這表示，一天中他們腦中的咖啡因量會(huì)逐漸減少，通常有要事需提振精神時(shí)是到了下午，這時(shí)咖啡因就越來(lái)越少了?！?　　專(zhuān)家分析：“雖然睡眠無(wú)可替代，不過(guò)我們研究發(fā)現(xiàn)，為了保持清醒專(zhuān)注，特別是要保持清醒超過(guò)16小時(shí)，喝咖啡少量、多次是較好的方法。” 　　咖啡是現(xiàn)代生活中的一種時(shí)尚飲品，其主要成分是興奮大腦的咖啡因，此外還含有脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、無(wú)機(jī)鹽和維生素等。大多數(shù)速溶咖啡中含3％～4％的咖啡因，一杯煮咖啡中約含150毫克的咖啡因。喝咖啡的長(zhǎng)處是提精神，但是貪飲咖啡會(huì)致病?！　『瓤Х扔刑嵘竦墓π?，但在短時(shí)間內(nèi)也影響人的記憶力?！　】蒲腥藛T的一項(xiàng)研究表明，人們?cè)诤攘藘杀Х纫院笥兄诒３智逍眩瑫r(shí)又讓大腦的部分功能處于休眠狀態(tài)，他們認(rèn)為，咖啡因短時(shí)間內(nèi)能影響人們的記憶力，使得記憶中的一些詞匯出口困難。

為什么喝茶會(huì)興奮

喝茶是可以解困的，因?yàn)楹炔杩梢栽鰪?qiáng)神經(jīng)興奮，達(dá)到解困的目的。

飲茶不但是傳統(tǒng)飲食文化，同時(shí)，由于茶中含有多種抗氧化物質(zhì)與抗氧化營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具養(yǎng)生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。

茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶對(duì)于清油解膩，增強(qiáng)神經(jīng)興奮以及消食利尿也具有一定的作用。 但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都適合喝茶。一般來(lái)說(shuō)，每天1-2次，每次3-5克、400毫升的飲量是比較適當(dāng)?shù)?。一般，人們說(shuō)喝茶還指喝水。

喝茶葉會(huì)興奮嗎女生

喝茶水的的確確能提神，這個(gè)我本人心有體會(huì)的。我很喜歡每年的大年三十的春節(jié)晚會(huì)，過(guò)年家家戶(hù)戶(hù)都會(huì)打掃衛(wèi)生，我是個(gè)上班族，平常呢沒(méi)有時(shí)間徹底打掃衛(wèi)生，但是過(guò)年再怎么累也要把衛(wèi)生徹底的打掃干凈，常常忙的收拾衛(wèi)生連中午飯也顧不上做，因?yàn)樯习嘣颍皇强爝^(guò)年了才放幾天假，所以呢這幾天假收拾家里的衛(wèi)生很累，常累得晚會(huì)看不到底，有一年三十晚飯后喝了些紅茶，這下精神了直到下半夜兩點(diǎn)也睡不著覺(jué)，太身有體會(huì)了

茶葉可以使人亢奮嗎

這要?dú)w功于茶葉中有一種生物堿，這是一種興奮劑，能促使人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，增強(qiáng)大腦皮質(zhì)的興奮過(guò)程，使人感覺(jué)大腦清醒，還能加快血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。

另外，茶葉中特有的兒茶素類(lèi)及其氧化縮和物可使咖啡因的興奮作用減緩并且持續(xù)時(shí)間增長(zhǎng)，所以喝茶可以保持頭腦清醒、保持和恢復(fù)耐力，從而起到提神益思、清心的效果。

茶葉有興奮作用

茶葉中含有大量的生物活性成分,包括茶多酚、茶色素、茶多糖、生物堿、芳香物質(zhì)、氨基酸、維生素、微量元素和礦物質(zhì)... 研究表明,茶氨酸可使β波減弱,而α波和δ波在不同實(shí)驗(yàn)中分別都有增強(qiáng),也就是說(shuō)喝茶會(huì)令人興奮

茶葉茶喝了為什么興奮

茶之所以能提神，是因?yàn)樵诓柚泻锌Х葔A，所有的傳統(tǒng)意義上的茶，都含有咖啡堿，所以，所有的茶都能提神！

越是新鮮而綠色茶葉中，含有較多的咖啡堿刺激性成份。這些成份如在人體內(nèi)刺激了腦神經(jīng)，就形成精神興奮，達(dá)到提神作用。新鮮青綠的普洱茶，和陳期短的青生普洱茶，所含的剌激性成份比其它茶種都來(lái)得多，飲后對(duì)提神功效特別強(qiáng)。

喝茶葉會(huì)興奮嗎女性

6個(gè)小時(shí)左右

而對(duì)于正常的成年人來(lái)說(shuō),喝完一杯濃度適中的茶湯,15分鐘就可以輕微起效,45-60分鐘被完全吸收,且開(kāi)始發(fā)揮作用,半衰期3~4個(gè)小時(shí),因此一般情況下喝茶的興奮效果能持續(xù)6個(gè)小時(shí)左右。

研究發(fā)現(xiàn)，茶里面的咖啡堿需要三四個(gè)小時(shí)才能被人體完全吸收，也就是說(shuō)茶葉的提神時(shí)間是3~4個(gè)小時(shí)左右。因此睡覺(jué)前最好不要喝太多茶，不過(guò)如果是老茶客則不在此列，因?yàn)槌：炔璧娜巳簩?duì)于咖啡堿的反應(yīng)已經(jīng)不大。

興奮期還是要看茶的濃度而定