茶能降三高嗎

高血壓、高血脂和高血糖是三種高血糖。對(duì)于茶葉，綠茶和紅茶有一定的降三高的作用，但效果很小。如果發(fā)現(xiàn)患者體檢有三項(xiàng)高表現(xiàn)，主要是為了改善不良生活習(xí)慣，找出原因。如果是生活習(xí)慣不良引起的，建議定期鍛煉，每周3-5次，每次鍛煉30分鐘以上。日常生活中除了喝茶外，飲食方面也要注意不要吃油膩食物，烹調(diào)時(shí)最好用植物油，這樣有利于三高患者的健康。

喝莓茶能降三高嗎

張家界莓茶沖泡

張家界莓茶的功效與作用何其多，適量喝張家界莓茶的話，也可以起到更加好的作用，只要掌握正確的張家界莓茶的飲用方法的話，也可以起到更好的吸收作用，取適量的張家界莓茶，大概3g左右，然后加入到300毫升的沸水之后，然后將張家界莓茶浸泡十分鐘之后，就可以喝上美滋滋的張家界莓茶，一般我們都會(huì)建議大家用保溫杯沖泡張家界莓茶，一天沖泡3次左右就可以起到相應(yīng)的功效了，而且大家要注意的是，張家界莓茶的第一泡，才是精華，大家不用經(jīng)過(guò)洗茶，第一泡直接喝張家界莓茶就好了。

什么茶飲能降三高

首先喝茶是不降三高的。治療三高必須要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服降壓藥降糖藥，降血脂藥，才能把三高控制在正常范圍內(nèi)的，不要相信民間偏方和保健品。三高的患者可以適當(dāng)喝一點(diǎn)清茶，一般不適合喝濃茶。平時(shí)應(yīng)該低鹽低脂飲食，保持樂(lè)觀的心態(tài)，定期復(fù)查就可以。萊垍頭條

苦丁茶能降三高嗎

1、口感不同通常而言，苦丁茶無(wú)論大葉小葉，所含的成分都是一樣的，所以二者的功效也并無(wú)大異。

大葉苦丁茶味道苦澀，而小葉苦丁茶有綠茶的清甜，苦澀味不及大葉苦丁茶，又有綠茶的清甜，清涼降火的效果明顯。

2、產(chǎn)地不同大葉苦丁茶一般產(chǎn)于海南、廣西；小葉苦丁茶一般產(chǎn)于四川、云南、貴州、浙江等地，原為野生種，后大多經(jīng)人工培植而成。

3、寒性不同大葉苦丁茶極寒，胃寒、體虛、經(jīng)期女性、孕婦、小孩絕對(duì)不能喝；雖然能降三高，但同時(shí)也傷胃、傷腎、敗血。小葉苦丁茶有兩種：一種是茶芽，沒(méi)有煉制過(guò)，也有寒氣，但沒(méi)大葉苦丁茶那么寒；另一種是袋泡茶，又有兩種：一種是茶樹(shù)最低下的粗葉子、無(wú)法完全去寒、還有點(diǎn)寒氣；另一種是茶芽下面那些嫩葉煉制而成的，無(wú)寒氣且能去寒除濕（經(jīng)過(guò)發(fā)酵去寒和烤箱去寒）。

4、沖泡后不同大葉苦丁茶顆大，呈黑色，采摘時(shí)一般有三片茶葉，葉大，茶葉泡后舒展完整。

而小葉苦丁茶外形色澤綠潤(rùn)、湯色碧綠、葉底鮮綠。

喝桑葉茶能降三高嗎

喝茶是一個(gè)不錯(cuò)的生活習(xí)慣，有高血脂、高血壓、高血糖喝什么茶好？

1、綠茶

綠茶中降血糖主要成分是茶多糖。茶多糖是茶葉復(fù)合多糖的簡(jiǎn)稱，由糖類、果膠、蛋白質(zhì)等組成，其中多糖部分包括阿拉伯糖、木糖、葡萄糖、半乳糖、半乳葡聚糖等水溶性多糖。茶多糖主要功效是降血糖，降血脂，從而達(dá)到防治糖尿病的作用。

還有，綠茶中含有的兒茶素，能延遲小腸對(duì)糖分的吸收，從而抑制餐后血糖的上升。

2、普洱茶

普洱茶，包括從普洱茶萃取的普洱茶膏，是目前對(duì)高血脂高血糖比較公認(rèn)的能起輔助作用的茶類，特別是普洱茶膏中的茶多糖含量是已知茶類中含量最高的，茶多糖最明顯的功效就是降低血糖濃度，還能對(duì)抗腎上腺素和四氧嘧啶導(dǎo)致的高血糖。

3、苦蕎茶

苦蕎茶醫(yī)學(xué)《本草綱目》記載：苦蕎麥味苦，性平寒，益氣力，續(xù)精神，利耳目，有降氣寬腸健胃的作用?，F(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)觀察表明，苦蕎麥粉及其制品有降血糖、降血脂，增強(qiáng)人體免疫力的作用，對(duì)糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風(fēng)等病人都有不錯(cuò)的效果。

4、玉米須茶

玉米須中含皂甙、黃酮等物質(zhì)，而皂甙類物質(zhì)是降低血糖、血壓的主要成分。常飲用玉米須煮的茶，對(duì)身體有不錯(cuò)的作用。

5、苦瓜茶

苦瓜里含苦瓜皂苷，有顯著的降糖效果，不光具有類似胰島素樣作用（即植物胰島素），還具有促進(jìn)胰島素釋放的作用。

6、銀杏葉茶

銀杏葉含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素和礦物質(zhì)。并含豐富的黃酮類化合物，銀杏素、萜內(nèi)脂等，具有調(diào)節(jié)血脂、血壓、減低血液粘稠及改善糖尿病的作用，可預(yù)防血管動(dòng)脈硬化，恢復(fù)血管彈性。改善血液循環(huán)，保護(hù)心臟的作用。

7、西洋參茶

西洋參最出名的物質(zhì)莫過(guò)于皂苷。西洋參皂苷是西洋參中最主要的有效成分之一，也是生理活性最顯著的物質(zhì)，對(duì)血糖可以起到雙向調(diào)節(jié)的作用。所謂雙向調(diào)節(jié)，就是既可以降低過(guò)高的血糖水平，又可以升高低血糖，對(duì)治療糖尿病有一定輔助作用。

8、桑葉茶

桑葉茶以桑葉泡水當(dāng)茶喝。桑葉茶中特有的成分1-脫氧野尻霉素，能抑制小腸中將多糖分解成葡萄糖的 -糖苷酶，可抑制血糖的上升。建議最好餐前喝，降糖效果更好。

此外，無(wú)果枸杞芽茶不僅能喝還可以吃，與此同時(shí)還具有茶葉和枸杞的營(yíng)養(yǎng)?；瓷剿幪旎ǚ鄄枞肟诟仕梢云鸬阶萄a(bǔ)肝腎和益氣生津的功效。山楂玫瑰花茯苓茶也是較為適宜三高患者的茶飲之一，由于該茶酸甜可口且開(kāi)胃消食，因而具有降低膽固醇和舒張血管的作用，是較為不錯(cuò)的保健茶飲。

葛根煮水當(dāng)茶飲，有生津止渴、降脂降糖降血壓的功效。山藥煮水當(dāng)茶飲，有滋陰補(bǔ)腎、降三高的功效。三七、鐵皮石槲、羅布麻茶煮水當(dāng)茶飲也有很好的效果。

針對(duì)三高，首先在藥物的治療下，要結(jié)合飲食、運(yùn)動(dòng)、心情、同時(shí)進(jìn)行，比如，養(yǎng)成良好的生活方式，均衡飲食、吃動(dòng)平衡，保持健康體重，保持良好的心態(tài)。在此基礎(chǔ)上，可以輔助喝一些可有助于降三高的茶飲。

普洱茶能降三高嗎

普洱茶是原產(chǎn)于滇南、滇西瀾滄江流域，以云南大葉種茶樹(shù)鮮葉為原料，氣蒸壓制成型的各種緊壓茶，經(jīng)一定時(shí)間貯存演變而成。以云南大葉種茶曬青毛茶為原料，經(jīng)人工后發(fā)酵加工而成的普洱緊茶和普洱散茶。喝普洱茶具有以下幾種好處:

1、普洱茶富含茶多酚。茶多酚具有明確的抗氧化作用，有助于人體抗衰老和抗輻射。使人體皮膚過(guò)早生成的色斑、皺紋，明顯的減輕。

2、普洱茶中含有膳食纖維，具有改善便秘和腸道功能的作用。

3、普洱茶富含生物堿。生物堿是含嘌呤環(huán)的嘌呤衍生物，茶葉中的生物堿主要是咖啡堿，咖啡堿對(duì)人體有明確的興奮和利尿的作用，能夠增強(qiáng)人體的新陳代謝，有益于減肥和降脂。

4、普洱茶中還含有氨基酸、維生素C、B族維生素、維生素E、微量元素等，所以長(zhǎng)期適量喝普洱茶也具有一定的營(yíng)養(yǎng)作用。

5、普洱茶中還富含氟化物，有助于人體的牙齒健康。

6、普洱茶可以預(yù)防三高，也就是可以輔助降低血脂、降低血壓、降低血糖，對(duì)于預(yù)防一些心腦血管疾病也有很大的益處。

7、由于普洱茶可以降低血脂，使脂肪燃燒，同時(shí)可以使人體對(duì)抗病毒、細(xì)菌的免疫力有所上升。

苦蕎茶能降三高嗎

蕎麥茶和苦蕎茶統(tǒng)稱為蕎麥，只是品種不一樣。

蕎麥又名花蕎、烏麥、三角麥，分為普通的蕎麥和韃靼蕎麥兩種，普通蕎麥也就是蕎麥茶是全國(guó)各地可以普遍栽培的，又名甜蕎，而韃靼蕎麥則被稱為苦蕎，苦蕎茶有別于蕎麥茶的區(qū)別是，只有生長(zhǎng)于中國(guó)雁門(mén)關(guān)北部、云南和四川這些海拔高達(dá)2000米以上地方的蕎麥才是真正的苦蕎茶。

除了生長(zhǎng)環(huán)境有區(qū)別之外，蕎麥茶和苦蕎茶最大的區(qū)別就在于功效上的區(qū)別。苦蕎茶功效：降三高(降血壓、降血糖、降血脂)。改善心腦微循環(huán)，清除體內(nèi)垃圾，消除疲勞，恢復(fù)能量。增強(qiáng)人體免疫機(jī)能。對(duì)糖尿病有一定療效。

1、葉片區(qū)別

苦蕎麥葉片為寬三角形，長(zhǎng)約2-7厘米，兩面沿著葉脈有乳頭狀的突起，下部的葉片有長(zhǎng)葉柄，上部的葉片較小，有短葉柄。而蕎麥葉片為三角形或者卵狀三角形，大小類似前者，頂端為漸尖，基部為心形。

2、莖的區(qū)別

苦蕎麥莖直立，約30-70厘米，顏色為綠色或者稍微偏紫色。而蕎麥要比前者稍微高些，最高約90厘米，莖的顏色為綠色或者紅色。

3、果的區(qū)別

苦蕎麥?zhǔn)莨麨殚L(zhǎng)卵形，顏色為黑褐色。而蕎麥?zhǔn)莨麨槁研?，顏色為暗褐色?/p>