冬天來(lái)了腿上干燥脫皮

Vaseline凡士林的身體乳！白色那個(gè)。

我是看廣告買(mǎi)的。我廣州人。我這人啊一到冬天手腳就特別干燥，起白屑啦，干裂啦，非常難看。

用過(guò)百雀羚的小黃油啦強(qiáng)生的潤(rùn)膚乳啦自制凡士林啦等等一堆很多都不行。

每年秋冬季簡(jiǎn)直是我的黑暗時(shí)期啊。用了Vaseline凡士林后一切問(wèn)題都解決了，用了三天左右就全好了?，F(xiàn)在小腿大腿手臂的皮膚很光滑很水嫩。中間有試過(guò)沒(méi)用幾天，也沒(méi)有多大問(wèn)題，皮膚已經(jīng)保持在滋潤(rùn)狀態(tài)了。

那個(gè)手霜也超級(jí)好用。在官網(wǎng)的話，100ml的20塊。我是在沃爾瑪買(mǎi)的，16.8元，和手霜一起的一個(gè)套裝。這個(gè)大概就是我無(wú)限回購(gòu)的一生推的產(chǎn)品吧。

冬天來(lái)了腿上干燥脫皮怎么辦

冬天皮膚干燥起皮補(bǔ)水方法

1、首先是飲食方面的平常缺水引起，那么就要補(bǔ)水，每天飲水量要在2000毫升左右，同時(shí)要少吃一些辛辣的刺激性的食物，可以多吃一些胡蘿卜與西紅柿，胡蘿卜與西紅柿都具有抗衰老的作用。

2、日常皮膚護(hù)理不到位，也會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，那么就可以采用補(bǔ)水保濕的面膜，或者是一些潤(rùn)膚乳精華液，它們可以有助于改善癥狀。

3、長(zhǎng)期待在空調(diào)下，引起的皮膚干燥，那么就要采用噴霧式的礦泉水來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充水分，并且要局部涂抹一些潤(rùn)膚品來(lái)鎖住噴上的水分?；蛘弑M量不要每天都用沐浴液來(lái)清洗皮膚，可以用熱的清水來(lái)進(jìn)行清洗，另外工作也不要太疲勞，要早睡早起多喝水。

冬天來(lái)了腿上干燥脫皮癢

冬天小腿皮膚起小皮屑的改善方法：

1、最常見(jiàn)的腿部起皮原因，是冬季嚴(yán)寒里凍傷。因而，防止起皮的最基本功夫就是防寒。很多人嫌棄秋褲等保暖衣物有礙運(yùn)動(dòng)和風(fēng)度，做“忘穿秋褲的瓜娃子”，結(jié)果凍傷起皮，一個(gè)勁地補(bǔ)水、防凍霜之類(lèi)的折騰，都無(wú)濟(jì)于事了。

2、還有一部分人冬天腿部起皮，是自信過(guò)度導(dǎo)致的。仗著自己身體好，冬天洗冷水或是冬泳，雖然于身體無(wú)大礙，但皮膚就要受罪了。因而，如果是干性皮膚等易凍裂的膚質(zhì)，最好冬天不要洗冷水或是冬泳。如果實(shí)在是要洗浴冷水，洗后最好涂防凍霜和潤(rùn)膚霜。

3、冬天里，除了衣物御寒，還應(yīng)使用防凍霜防止大腿凍裂，特別是戶(hù)外作業(yè)人員。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)嚴(yán)重凍傷皮膚的情況，一定要及時(shí)到醫(yī)院治療，防止出現(xiàn)嚴(yán)重皮炎。

4、身體起皮后，要常洗澡和換洗衣服，清理掉衣物和身體上的脫落皮屑。就算無(wú)法天天洗澡，也要定期換洗衣物，防止皮屑在身體上產(chǎn)生副作用。皮屑在皮膚和衣服之間摩擦，可能產(chǎn)生靜電，會(huì)加劇起皮狀況。此外，皮屑還可能滋生細(xì)菌。

5、很多人冬天沐浴后，會(huì)用干毛巾匆忙擦干身子，然后穿上衣物，以防著涼。但是，如果腿部起皮了，就不要這樣做，否則會(huì)加劇起皮，且擦干穿衣后，會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢，要好一陣才能緩解。最好用擰干的濕毛巾擦身子，然后可以先穿上衣，不要急著穿褲子，先涂點(diǎn)體膚保濕霜，最后再穿睡褲。

6、冬天里洗浴不要用太熱的水，防止過(guò)度洗去皮脂，使得皮膚更干燥，容易起皮。也不要使用去油脂能力太強(qiáng)的沐浴露和香皂等洗滌用品，特別是干性膚質(zhì)的人，否則，會(huì)加劇腿部干裂。

7、衣褲雖然要保暖，但也要有一定的通風(fēng)透氣能力，否則涂抹的防凍霜等產(chǎn)品在密閉環(huán)境里可能會(huì)有副作用。也盡量選擇質(zhì)地柔軟的貼身衣物，以棉材質(zhì)內(nèi)衣褲為佳，防止過(guò)度摩擦，更能防止靜電，這樣能緩解起皮。

8、平時(shí)要多喝水，防止皮膚缺水。多吃富含維生素的水果蔬菜，防止維生素缺乏導(dǎo)致皮膚干裂。多吃肉皮等富含膠原蛋白的食物，保證皮膚彈性。

9、需要注意的是，由于冬天里寒冷、運(yùn)動(dòng)減少，微細(xì)血管循環(huán)減弱，導(dǎo)致體表營(yíng)養(yǎng)輸送不足，皮膚表皮細(xì)胞老化加速，也會(huì)出現(xiàn)起皮，這是正?，F(xiàn)象，注意保暖和護(hù)膚即可，不必慌張。

冬天腿上皮膚干燥脫皮

腿上起皮主要原因要弄清楚。假如是冬天來(lái)臨引起的皮膚干燥，那就用大寶sod蜜，個(gè)人認(rèn)為老品牌還是經(jīng)典，用起來(lái)放心，滋潤(rùn)一整天。

也可以用郁美凈兒童霜，也是老品牌了，因?yàn)閮和獩](méi)有刺激性，腿上皮膚又比較廣，涂上去又實(shí)惠又安全。也可以選擇一些身體乳。

一到冬天腿就干燥脫皮

噴完保濕噴霧要鎖水

噴保濕噴霧是為肌膚補(bǔ)水最直接最快捷的方法，可為啥越噴越干呢？因?yàn)槟阊a(bǔ)水后可能沒(méi)有鎖水。

記住，噴完后一定要用面巾紙輕輕按干后，再及時(shí)涂一點(diǎn)具有保濕效果的面霜鎖住水分，否則臉上多余水珠蒸發(fā)反而會(huì)帶走皮膚里的水分，讓皮膚更加干燥。同理，拍完化妝水后，也務(wù)必用精華、乳液或者面霜，形成肌膚的保護(hù)膜，從而緊緊鎖住水分。

冬季來(lái)了，保濕是護(hù)膚的重頭功課

02

敷面膜時(shí)間頻率有講究

面膜是最常用來(lái)補(bǔ)水的手段，但有人說(shuō)，我天天敷面膜，可為啥皮膚還是那么干？因?yàn)槊婺げ荒芴焯旆?，一周最多也?～3次。

皮膚需要保持通暢的呼吸，而且表皮吸收營(yíng)養(yǎng)的能力有限，天天敷會(huì)使皮膚呼吸不暢，同時(shí)出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的反效果。而敷面膜的時(shí)間也不能過(guò)長(zhǎng)，敷15～20分鐘就足夠。因?yàn)楫?dāng)面膜開(kāi)始變干的時(shí)候，就會(huì)反吸臉上的水分，保濕面膜反而會(huì)變成吸水面膜。敷完面膜還要做好后續(xù)的精華或乳霜封閉保濕工作，以鎖住水分。

03

美容太勤防屏障受損

愛(ài)美的女士們會(huì)抱怨，常在美容院做皮膚護(hù)理，自己也非常注意護(hù)理皮膚，可皮膚為什么還是那么干？因?yàn)槠つw護(hù)理太頻繁，皮膚屏障有可能受損、角質(zhì)層機(jī)能衰退。

一旦皮膚表面的保護(hù)層失去了正常的保護(hù)功能、皮膚水循環(huán)能力變差，會(huì)出現(xiàn)“越補(bǔ)越干”的現(xiàn)象。所以，不要經(jīng)常做去角質(zhì)護(hù)理和面部按摩，也不要勤洗臉，一天洗臉不宜超過(guò)兩次。紫外線也是肌膚隱形殺手，強(qiáng)烈的紫外線也會(huì)導(dǎo)致皮膚屏障受損，皮膚免疫力下降，因此，注意防曬工作一年四季都很重要。

04

保濕不能“人云亦云”

看到某位姐妹的皮膚水潤(rùn)潤(rùn)的，向她討要秘訣，立馬買(mǎi)來(lái)她使用的保濕產(chǎn)品，可不管怎么用，皮膚還是那么干，是不是懷疑自己遇到了“心機(jī)女”？其實(shí)保濕是“私人功課”，適合別人的不一定適合你，因?yàn)槟w質(zhì)可能不一樣。

皮膚干燥無(wú)光澤的干性肌膚，應(yīng)選擇偏油質(zhì)的保濕產(chǎn)品才會(huì)有很好的鎖水效果。敏感性皮膚表層的角質(zhì)層較薄，要側(cè)重使用防護(hù)型護(hù)膚品，或使用特別注明適合敏感性皮膚的保濕品。出油多、易長(zhǎng)粉刺的油性皮膚，控油很重要，應(yīng)選購(gòu)那些清爽的水質(zhì)保濕產(chǎn)品。

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開(kāi)啟N久的保濕產(chǎn)品不能用

一瓶保濕霜，你從去年用到今年，就不要怪產(chǎn)品不好，讓你越補(bǔ)越干。

保濕產(chǎn)品在開(kāi)啟之后，盡快在四個(gè)月內(nèi)用完，否則，放置時(shí)間過(guò)久，其中的保濕成分會(huì)隨著時(shí)間而逐漸蒸發(fā)，讓保濕功效大打折扣，超過(guò)保質(zhì)期的面霜更不要用了，不僅效果變差，甚至?xí)p害到肌膚。如果用了沒(méi)啥事，也并不是什么好事，因?yàn)檫@類(lèi)護(hù)膚品可能含有防腐劑成分，涂在臉上就不是保濕，而是會(huì)給你造成額外負(fù)擔(dān)。

06

吃不好怎么補(bǔ)水都白搭

冬季的午餐時(shí)間，很多人都喜歡吃一些辛辣的食物或肉類(lèi)，這樣不但可以飽腹，吃過(guò)之后全身也會(huì)變得暖暖的。但是辛辣和油膩的食物會(huì)讓身體的水分大量流失，容易上火。最佳的選擇是清淡的午餐，蔬菜是必不可少的，還可以吃些富含膠原蛋白的食物，如肉皮、蹄筋、鮮魚(yú)等。膠原蛋白可以使細(xì)胞變得豐滿(mǎn)，從而使肌膚充盈，保持皮膚的彈性與潤(rùn)澤。飯后再吃一個(gè)水果，梨、橙子或蘋(píng)果等，補(bǔ)水的效果就更好了。