艾葉茶油敷肚臍

1青椒拍松改刀，放入燒熱的鍋中略煸干水分待用

2炒鍋里面放茶油，煸豆豉、蒜瓣，加入三小勺甜面醬，淋一勺雞湯，倒入煸過的青椒

3開始調(diào)味，因?yàn)樘鹈驷u有甜和咸的味道，鹽只要一點(diǎn)點(diǎn)即可，雞精少許，最后炒制完全入味淋陳醋出鍋

艾葉精油可以滴肚臍嗎

洗澡的時(shí)候用好。艾草精油最簡(jiǎn)單的使用方式就是在家泡澡了。艾草精油泡澡，一般建議一周使用一到三次，每次將浴缸放滿水后滴入8到10滴精油入水中，精油滴入水中開始會(huì)漂浮在水面，就像油滴到水里一樣。我們進(jìn)入浴缸后精油會(huì)自動(dòng)吸附在我們身體上慢慢被吸收。泡澡時(shí)間不宜過長(zhǎng)20分鐘就差不多了。艾草精油泡澡可以幫助我們驅(qū)寒祛濕，舒緩神經(jīng)，活血化滯，改善內(nèi)分泌等問題。

艾草精油使用方法比較簡(jiǎn)單，作用效果明顯。跟艾草一樣是家家必備的生活用品。幸苦一天回家泡個(gè)精油澡，消除疲勞最是舒服不過了。艾草精油雖好但是使用也的適度哦，還要提醒大家艾草精油存放要避開陽(yáng)光直射，避免發(fā)生光合作用影響功效

用茶葉敷肚臍的原理

《君子九容》出自《禮記·玉藻》。

《禮記》是儒家經(jīng)典書籍，禮記中記載的古代文化史知識(shí)及思想學(xué)說，對(duì)儒家文化傳承、當(dāng)代文化教育、德性教育等皆有重要影響。它由西漢禮學(xué)家戴圣編輯而成，共49篇，《玉藻》乃禮記中的第13篇，是記述禮制的章篇之一。規(guī)范的言行舉止同樣也適用于我們?nèi)粘５牟枋露Y儀中：

一、足容重

日常生活中站姿與行走的狀態(tài)，最能展現(xiàn)一個(gè)人的氣質(zhì)和修養(yǎng)。無(wú)論站立還是行走，都應(yīng)如足下生根一樣，讓腳步穩(wěn)重，挺拔中正。

1、站姿，它是動(dòng)態(tài)美的起點(diǎn)和基礎(chǔ)。

女士可采用前腹式站姿，雙腳八字步或丁字步，雙手虎口相交疊放于臍下三指處，手指伸直但不要外翹，上身正直、頭正目平、腰直肩平、雙臂自然下垂、挺胸收腹、兩腿站直、肌肉略有收縮感、微收下頜，面帶微笑；或是交流式站姿，雙手輕握放在腰間，手指自然彎曲。

男性站立時(shí)，身體要立直，挺胸抬頭、下頜微收、雙目平視?？刹捎们案故秸咀耍瑑赏确珠_約一肩寬，雙膝直立，左手在腹前握住右手手腕；?或是兩手半握拳，自然下垂貼近褲縫。

不論站立時(shí)擺何種姿勢(shì)，只有腳的姿勢(shì)和角度、手的位置在變，而身體則應(yīng)保持正直，做到優(yōu)美、自然。

2、走姿

主要有三個(gè)要點(diǎn):從容、平穩(wěn)、直線。

身體直立、收腹直腰、兩眼平視前方，雙臂放松自然地?cái)[動(dòng)手臂，幅度不可太大，前后擺動(dòng)的幅度約45度，腳尖向正前方伸出。起步時(shí)，身體微向前傾，身體重心落于前腳掌，行走中身體的重心要隨著移動(dòng)的腳步不斷向前過渡，而不要讓重心停留在后腳，并注意在前腳著地和后腳離地時(shí)伸直膝部?？绮骄鶆?，腳跟離另一只腳腳尖的距離約等于自己的腳長(zhǎng)。步伐穩(wěn)健，步履自然要有節(jié)奏感，使自己走在一定的韻律中，才會(huì)顯得自然優(yōu)美。女士穿高跟鞋走路時(shí)需要注意應(yīng)避免出現(xiàn)過響的踢跶聲，

禁忌：內(nèi)八字和外八字。彎腰駝背、歪肩晃臀、頭部前伸。擺臀，左顧右盼。走路腳蹭地面，上下顫動(dòng)。左右式擺動(dòng)手臂。

二、手容恭

在茶席上，手有靜態(tài)美與動(dòng)態(tài)美。

靜態(tài)美：體現(xiàn)于雙手虎口疊加，自然放于坐著的雙腿上，泡茶之人也可是雙手自然握拳，與肩同寬距離輕放于靠近自己的茶桌上；

動(dòng)態(tài)美：

1、泡茶之人左右手的協(xié)調(diào)作業(yè)，減少交叉，動(dòng)作講究舒緩柔和。

2、茶事中的伸掌禮，伸掌禮手勢(shì)是四指并攏，拇指貼合，手掌微曲，可表示為“請(qǐng)”“謝謝”。一般為來(lái)賓奉茶后可伸手做一個(gè)“請(qǐng)用茶”的手勢(shì)，即伸掌禮。同時(shí)也可以說“請(qǐng)喝茶、請(qǐng)用茶”或是點(diǎn)頭示意。

3、叩手禮（叩指禮）：源于乾隆微服南巡，以“手”代“首”，二者同音，“叩首”為“叩手”所代，在茶桌上常用于表達(dá)感謝。當(dāng)長(zhǎng)輩給我們倒茶時(shí)候，五指并攏成拳，拳心向下，五個(gè)手指同時(shí)敲擊桌面（一般敲三下即可），相當(dāng)于五體投地跪拜禮；當(dāng)平輩給我們倒茶時(shí)，食指中指并攏，敲擊桌面，相當(dāng)于雙手抱拳作揖；當(dāng)晚輩給我們倒茶時(shí)：食指或中指敲擊桌面三下，表示特欣賞晚輩，相當(dāng)于點(diǎn)下頭即可。

4、持品茗杯的手勢(shì)：用食指和拇指輕握杯緣，中指輕托杯底，三根指頭喻為三龍，茶杯如鼎，此姿勢(shì)稱為“三龍護(hù)鼎”。女士持品茗杯時(shí)，無(wú)名指和小指自然輕翹成蘭花指，寓意溫柔大方；男士持品茗杯時(shí)，則收回小指和無(wú)名指自然并攏，寓意大權(quán)在握，更顯男士品味和氣魄。

三、目容端

眼睛是心靈的窗戶，眼神有時(shí)比語(yǔ)言更能夠表達(dá)我們的內(nèi)心狀態(tài)。與每一位茶友目光對(duì)視時(shí)，應(yīng)正視而不斜視。禮貌的做法是盯著對(duì)方眼睛及鼻子的三角區(qū)域，這在所有的社交場(chǎng)合均通用，但切忌一直盯著人不動(dòng)，適當(dāng)根據(jù)對(duì)方所說內(nèi)容給予必要的反應(yīng)。同樣切忌不要小動(dòng)作不斷，眼神游離，頻繁看表，過于頻繁眨眼，如果眼睛不舒服，說出來(lái)就好。

四、口容止

日常的茶事中，如果是泡茶之人，在泡茶時(shí)應(yīng)止語(yǔ)、止念。與茶無(wú)關(guān)的事，不做；與茶無(wú)益的念頭，不起。它與佛修時(shí)的止語(yǔ)有異曲同工之意，當(dāng)下，專注的泡好這一杯茶即可。

五、聲容靜

茶室，讓人安靜放松的場(chǎng)所，一個(gè)可以靜心、修養(yǎng)的地方。茶席，方寸之間的美好，身處這樣的環(huán)境，說話的聲音，應(yīng)具有溫度和親和力，讓每一位茶友感到親切，讓整個(gè)茶席充滿和諧，切忌高聲喧嘩。

六、頭容直

在茶席間，尤其是泡茶之人，在行茶時(shí)，無(wú)論是注水，或是出湯，都不能頭部歪斜，應(yīng)該保持頭部端正，同時(shí)保持上半身挺直的姿勢(shì)，也就是頸、胸、腰都要保持平直，才能展示儀態(tài)美，讓人賞心悅目。“頭容直”既是對(duì)自己身體健康的一種保護(hù)，也是對(duì)他人的一份尊重。

七、氣容肅

我們常說這個(gè)人很有氣質(zhì)，那個(gè)人氣場(chǎng)很強(qiáng)大。何為氣質(zhì)，何為氣場(chǎng)，它是一種看不見的東西，卻又是真實(shí)存在的。它就是我們每個(gè)人由內(nèi)而外散發(fā)出的一種能量，所謂“腹有詩(shī)書氣自華”，就是內(nèi)在積累的外在表現(xiàn)，肅并不是嚴(yán)肅，而是一種端莊得體的氣質(zhì)，更是一種韻味。

八、立容德

孔子曰“子欲為事，先為人圣”“得才兼?zhèn)?，以德為首”“德若水之源，才若水之波”，自古常說安身立命，以什么立？以德。唐代的劉貞亮在《茶十德》里提出茶有十種品德：散郁氣、驅(qū)睡氣、養(yǎng)生氣、除病氣、利禮仁、表敬意、嘗滋味、養(yǎng)身體、可行道、可雅志。茶如此，人亦如此，正所謂人生如茶，茶人更應(yīng)謹(jǐn)記以德立天下。

九、色容莊

色，在這里指的是一切外在的妝容。

1、女士

頭發(fā)：干凈整潔，佩戴頭花或裝飾 品要得體、大方，不要過于夸張、艷麗。

眉眼：眉色得體，目光清澈，淡眼妝。沒有充血或疲倦困頓現(xiàn)象。

口腔：沒有異味，牙縫里沒有食品碎屑等。

臉部化妝：整體妝容簡(jiǎn)單素雅大方為主，禁忌濃烈的化妝品，比如有香味的護(hù)手霜、香水等。

首飾：簡(jiǎn)單的首飾，沒有大號(hào)搖晃夸張的耳環(huán)，沒有一走路就叮當(dāng)響的項(xiàng)鏈，雙手最多1-2個(gè)簡(jiǎn)潔飾品。

指甲：淡色指甲油；不留長(zhǎng)指甲

服裝：沒有過分華麗；裙子長(zhǎng)短適中，干凈整潔。

絲襪：沒有脫絲，切忌彩色絲襪。

2、男士

頭發(fā)：干凈、沒有頭皮屑，梳理整潔

眼睛：目光清澈，沒有充血或困頓現(xiàn)象

鼻子：沒有鼻毛露在外面

胡子：干凈（整潔）

口腔：沒有異味、牙縫里沒有食品碎屑等

耳朵：潔凈

手：清潔，指甲修剪整齊

服裝；干凈、舒適，不皺，平整，注意領(lǐng)口與袖口的清潔

鞋襪：鞋子與上衣搭配協(xié)調(diào)，鞋子要干凈，襪子經(jīng)量與鞋子是同一類顏色，不突兀。

以上，共勉！

艾葉茶油敷肚臍可以嗎

用料

糯米粉或面粉 適量

雞蛋 2個(gè)

鹽 適量

水 適量

蝦油 適量

茶籽油 適量

艾草 50g

食用堿 少許

艾草煎餅的做法

取艾草嫩葉部分清洗干凈，放入沸水鍋內(nèi)煮，加少許食用堿煮至軟爛

撈出馬上投入冷水盆內(nèi)冷卻，用手取出艾草擠干水分，重復(fù)三遍

艾草用刀切碎

取一較深的碗，放入艾草，雞蛋和蝦油用筷子拌勻

加入適量的糯米粉(我這次加的是面粉)

絞拌成稀糊狀，一定要稀一點(diǎn)煎的餅更嫩，才好吃

鍋內(nèi)放入食用油，等油稍為有點(diǎn)熱再倒入事先拌好的艾草面糊，中火煎到定型后翻一面煎

反面煎熟

裝盤開吃

艾葉外敷肚臍

艾草鹽袋熱敷應(yīng)該是不會(huì)有明顯的治療效果的，但是這個(gè)是可用于保健的，如果是宮寒或者是月經(jīng)不調(diào)的話是需要去公立醫(yī)院就診看看的，做個(gè)內(nèi)分泌檢查看看是否是因?yàn)檫@個(gè)原因引起的月經(jīng)不調(diào)表現(xiàn)引起的，宮寒的話也可考慮中藥試試的。