含鉀茶水有哪些

鐵觀音和烏龍茶中的錳、鐵、氟以及鉀、鈉含量均高于其他茶類，鋅、鎂、硒的含量也較高，而鈉和鎳的含量明顯低于其他茶類。由于鐵觀音和烏龍茶的鮮葉原料比較成熟，鐵觀音中錳的含量很高，每天泡飲茶葉15克，就可滿足每天錳須要量的50％以上。

哪種茶鉀含量高

茶葉中含鉀量比較高，差不多能達(dá)到1.5%左右，所以茶葉也是制作鉀肥極好的材料之一。

含鉀茶水有哪些品牌

一、口蘑

很多人都知道香蕉是高鉀水果，但不知道口蘑的含鉀量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于香蕉，每百克口蘑的含鉀量1445毫克，幾乎是香蕉的8倍，隔三岔五吃點(diǎn)口蘑，不用擔(dān)心補(bǔ)鉀了。

二、菠菜

菠菜被稱為“營(yíng)養(yǎng)模范生”，各方面的營(yíng)養(yǎng)都比較均衡，其中鉀含量每百克311毫克，在綠葉蔬菜中算是很高的了，夏季有條件要經(jīng)常吃點(diǎn)菠菜。

三、蘆筍

蘆筍口感脆嫩，富含大量的植物纖維和礦物質(zhì)，夏季的蘆筍雖然沒有春天的鮮嫩，但勝在價(jià)格便宜，每百克蘆筍含鉀213毫克。

茶水含鉀多少

茶葉中有茶多酚，酚類中都有酚羥基，具有還原性。在茶水里滴入具有強(qiáng)氧化性的高錳酸鉀試劑，高錳酸集的紅色會(huì)褪去?？梢?，產(chǎn)期喝茶，對(duì)人體有益，有一定的減緩衰老作用。

含鉀茶水有哪些牌子

你好，牛奶(均值)含鉀109毫克/100克，是牛奶都含鉀，和牌子沒有關(guān)系，你還是可以選擇平時(shí)常買的牌子。

什么茶含鉀

含鉀豐富的食品并不很多，故應(yīng)注意食品種類的選擇。海藻類食品一般含鉀較多，例如，100克紫菜含鉀1640毫克，是含鈉量的17．5倍；海帶含鉀是鈉的2．2倍；羊棲菜含鉀量是鈉的3．1倍。因此，紫菜湯、紫菜蒸魚、紫菜肉丸、拌海帶絲、海帶燉肉等，應(yīng)當(dāng)是夏季菜肴的上品。此外，菠菜、莧菜、香菜、油菜、甘藍(lán)、芹菜、大蔥、青蒜、萵筍、土豆、山藥、鮮豌豆、毛豆以及大豆及其制品也含鉀較高；糧食以蕎麥面、紅薯含鉀量較高；水果以香蕉含鉀最豐富。 夏天多喝茶也大有好處，茶葉中含鉀豐富，約占茶比重的1．1％—2．3％，多喝茶既可消暑，又可補(bǔ)鉀，一舉兩得。