如何戒掉網(wǎng)賭(如何戒掉網(wǎng)賭恢復(fù)正常生活)
如何戒掉網(wǎng)賭
戒掉賭癮的十大辦法:遠(yuǎn)離賭博的朋友,身上不留很多錢(qián),不出門(mén),多加班,讓家人監(jiān)督,找個(gè)興趣愛(ài)好等等。
如何戒掉網(wǎng)賭恢復(fù)正常生活
第一:首先認(rèn)知網(wǎng)賭的危害性及嚴(yán)重后果。(負(fù)債累累 家破人亡 妻離子散)
第二:其次了解網(wǎng)賭的各種套路。(下誘餌引誘賭你,大數(shù)據(jù)記錄你,時(shí)機(jī)到了后臺(tái)操控專殺你)
第三:心平氣和,調(diào)整好自己的心態(tài)。(輸了就認(rèn)了,只當(dāng)生了一場(chǎng)病,花光了所有積蓄,振作起來(lái),一切重頭再來(lái),只要活著就有希望,接受該得到的,放棄該結(jié)束的)
第四:調(diào)整對(duì)金錢(qián)的價(jià)值觀。(網(wǎng)絡(luò)賭博扭曲了你對(duì)金錢(qián)的價(jià)值觀,可以去菜市場(chǎng)或超市逛逛買(mǎi)買(mǎi)菜或生活用品,看看100塊錢(qián)能夠買(mǎi)多少東西)
第五:讓生活充實(shí)起來(lái),多培養(yǎng)興趣愛(ài)好,養(yǎng)成自律的好習(xí)慣,多去戶外活動(dòng)。(充實(shí)的生活沒(méi)空胡思亂想,興趣愛(ài)好可以頂替你對(duì)網(wǎng)賭的癡迷度,自律的好習(xí)慣可以讓你有更好的控制力,戶外活動(dòng)可以讓你心曠神怡)
第六:抽空多陪陪家人,及時(shí)跟家人坦白。(越早坦白越好,只有放下思想包袱,才能更好的面對(duì)以后的生活,沒(méi)戒掉網(wǎng)賭以前讓家人幫忙理財(cái),身上暫時(shí)只留少量現(xiàn)金做為生活費(fèi)。多陪陪家人,讓自己有負(fù)罪感,讓自己的負(fù)罪感帶來(lái)動(dòng)力來(lái)彌補(bǔ)自己的過(guò)錯(cuò)給家人帶來(lái)的傷害)
第七:戒掉不良陋習(xí),戒酒,多學(xué)習(xí)知識(shí)不斷提升自己,多交益友不交損友。(當(dāng)自己好不容易戒掉網(wǎng)賭后,不要因?yàn)橐淮涡那椴缓米砭贫鴱?fù)賭,更不要因?yàn)樯磉叺呐笥丫W(wǎng)賭而再次心癮發(fā)作復(fù)賭,多學(xué)習(xí)知識(shí)不斷提高自己的認(rèn)知,從此不在犯如此低級(jí)的錯(cuò)誤)
如何戒掉網(wǎng)賭賭博
糾正自己的觀念。腳踏實(shí)地,實(shí)事求是。你要明白賭博其實(shí)贏了也終是錯(cuò),因?yàn)槟銜?huì)想要更多。輸了也是錯(cuò),因?yàn)槟銜?huì)想要回本。其實(shí)網(wǎng)賭,水很深,可幕后操控。傾家蕩產(chǎn)不在少數(shù),家破人亡不是一兩個(gè)。
如何戒掉網(wǎng)賭心魔
那到底有沒(méi)有徹底戒掉賭博的方法呢?我覺(jué)得肯定是有的,要不滿世界的人都成賭徒了?我今天就總結(jié)了幾點(diǎn)能幫助戒賭的方法,供大家參考:
首先是要從源頭上控制自己,也就是控制心魔,賭徒的共性就是貪婪,不服輸。既然要選擇戒賭,那就不要再去想著翻本。沒(méi)事多想想父母的不容易,想想自己的人生目標(biāo),從本質(zhì)上明白賭博是賺不到錢(qián)的。
環(huán)境,想要戒賭的人必須要離開(kāi)現(xiàn)有的環(huán)境,環(huán)境可以影響一個(gè)人,甚至能改變一個(gè)人。如果環(huán)境沒(méi)有變,一直生活在充滿賭博的環(huán)境中,那就無(wú)法有效的戒賭。因?yàn)樗鼤?huì)誘惑著你,再加上別人的拉攏,很快就又開(kāi)始參與賭博了,也把那些賭博的朋友從你手里上刪除拉黑吧。
金錢(qián),盡量使用現(xiàn)金吧,把微信支付寶綁定的銀行卡都刪掉,身份證能交也交了吧。因?yàn)橐坏┯辛碎e錢(qián)就會(huì)想著拿去拼一拼,還會(huì)抱有僥幸的心態(tài)去賭,想著能贏一點(diǎn)就好,這樣一來(lái)戒賭那就遙遙無(wú)期了,就會(huì)再次戒賭失敗,不要說(shuō)能控制好自己,已經(jīng)淪落為賭徒的你已經(jīng)沒(méi)有了自制能力了。
時(shí)間,要讓自己忙碌起來(lái),賭徒一旦有時(shí)間就會(huì)開(kāi)始幻想回本,只有讓自己過(guò)得充實(shí)點(diǎn),才不會(huì)去想那么多。要想想有多少賭徒輸錢(qián)都是在夜深人靜的時(shí)候,因?yàn)樗麄兠Φ臅r(shí)候,有人陪他們做其他事情的時(shí)候他們是不會(huì)去賭的。只要做到以上幾點(diǎn),戒賭就有希望了,其實(shí)很多賭徒在洗白的一瞬間都已經(jīng)想好了如何阻止自己繼續(xù)賭博了,接下來(lái)就看你怎么去堅(jiān)持了,如果你堅(jiān)持住了,你就是人生贏家;堅(jiān)持不住就又繼續(xù)輪回,最終又要重新作出選擇。
只要擺正自己的心態(tài),努力堅(jiān)持下去,戒賭其實(shí)也沒(méi)有那么難,不是嗎?
如何戒掉網(wǎng)絡(luò)賭癮
戒掉網(wǎng)絡(luò)賭癮首先遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)選擇適合自己的體育鍛煉分散對(duì)網(wǎng)絡(luò)的精力,時(shí)間久了就不再沉迷網(wǎng)絡(luò)也戒掉賭癮了
如何戒掉網(wǎng)賭,老是想著翻本
賭博上癮了這已經(jīng)靠自律改正不過(guò)來(lái)了,只有經(jīng)歷痛苦與火的洗禮才能沐雨重生。你讓你最親的人,看見(jiàn)你賭博就報(bào)公安局,或者給你鎖家里。不然別人一喊你,你就會(huì)想方設(shè)法的去賭,新社會(huì)的毒瘤"黃賭毒‘’,
首先你要克制自己的賭癮,用強(qiáng)大的自律去克制;
其次,去公安局自首,交代聚眾賭博的前因后果,讓人民公安來(lái)幫助你戒賭癮,重癥得下猛藥不要想著自己這么做好不好,而是去想著該如何解除賭癮;
最后讓你的家人監(jiān)督你,或者去一個(gè)人生地不熟的地方,讓別人失去你的聯(lián)系方式,這樣也不會(huì)有人喊你去賭了,或者去旅游,自駕或者騎行或者徒步,都可以。
這樣半年到一年的時(shí)間,也許你的賭癮可能會(huì)解除掉。要對(duì)自己下的了狠心!
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