山茶油的成分有哪些
來源:m.petajastudio.com
時間:2020-02-28 06:52
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編輯:niming
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山茶油的好處眾多,三天三夜都說不完,但你知道山茶油中的維生素E、角鯊烯、不飽和脂肪酸、茶多酚等分別有什么作用嗎?
1、維生素E 山茶油富含維生素,其中比較突出的是維生素E,被稱為天然的抗氧化劑,可以保持皮膚不被自由基破壞,維生素E還可以延緩皮膚衰老、保持彈性,有修復(fù)皮膚、預(yù)防疤痕的效用。 2、角鯊烯 角鯊烯有保肝、護肝的作用,清除血液垃圾、還能提高人體免疫功能,從而更好的預(yù)防腫瘤、癌癥。
3、不飽和脂肪酸 山茶油中不飽和脂肪酸含量高達93%,有利于人體油脂的膽固醇下降,可減少在血管壁上的沉積,可以達到調(diào)節(jié)血脂、清理血栓的作用。因此食用山茶油可以防止血管硬化、血壓增高。
4、茶多酚 通過提高人體免疫球蛋白總量來提高人體的總體免疫能力,從而起到殺滅各種病原體、病菌和病毒的功效。茶多酚及其氧化產(chǎn)物均有較好的抗輻射效果,被稱為天然的紫外線過濾器。
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