如何提高情商和智商

多聽多看多學！再比較一下對錯，把別人好的，轉(zhuǎn)化給自己，不好的，要認識到不對，如果你認為別人做的不好的時候，你要想想要怎樣做才是好的！下次你就不要犯這樣的錯誤！每個情商高的人，除了反應快，還有一條，少說話，多聽！

怎么樣提高情商智商

首先我們不管是在社會生活中，是對自己的愛人還是親人還是陌生人，都要以最寬容和最平和的心態(tài)去對待他們，不能因為關(guān)系的親疏而對他們發(fā)脾氣，會讓大家心里不舒服。

一定要學會控制自己的情緒，不能因為一點小事就對別人指手畫腳，尤其是指著別人是很不禮貌的一個行為，會讓別人覺得自己的情商特別低。

平時多做一些智力游戲，可以開發(fā)自己的大腦，要考慮好說話的方式，而且要從小培養(yǎng)自己的情商，挖掘自己的智商潛力。

還要知道如何為人處事，與人交往和溝通，在人際交往的同時也應該多學一些相關(guān)的知識。畢竟提高了個人的修養(yǎng)和文學素養(yǎng)，智商提高了，情商也會相應的有所提高。

怎么提高情商智商

　　長期以來，人們習慣于將智商作為衡量人才的標準，而現(xiàn)代研究表明，人才成功的決定因素不僅僅是智商，還有情商。在管理領(lǐng)域里成功的那些人中，有相當一部分是在學校里被認為智商并不太高的人?！　∥覀兘?jīng)?？吹竭@樣的人，受過高等教育，他的智商使他具有非常豐富的知識，使他能順利地到一個單位就職或者從事一項研究工作。如果他情商高，情緒穩(wěn)定，適應環(huán)境能力強，對外界和上司、同事沒有過分苛求，對自己有適當?shù)脑u價，不因外界的影響而"熱脹冷縮"，在受到挫敗時能"重整旗鼓"，并能不斷提高自身心理素質(zhì)，從不怨天尤人或悲觀失望。這樣他的智商和潛能就能得到充分發(fā)揮，在工作中游刃有余，走向成功。反之，一個人智商雖高，卻以此自負，情商低下，晝夜為自己周圍并不理想的環(huán)境所困擾，那他的結(jié)局或是憤世嫉俗、孤芳自賞，與社會、公司、同事融不到一起；或高不成低不就，一輩子碌碌無為；或是走上邪門歪道，毀于高智力犯罪。由此可見，一個人成功與否，情商與智商一樣重要?！　∫粋€在大學里學習成績非常優(yōu)秀的女生被留校當了老師，直到現(xiàn)在她還做著教課的工作，已經(jīng)被晉升為教授了。而另一個女生學習成績一般，由于她是班長，經(jīng)常參加各種活動，是公認的活動能力較強的人物。畢業(yè)后，她先后到了幾個單位工作，都認為不理想，于是下海，自己辦起了公司，當了總經(jīng)理。她的公司越做越大，現(xiàn)在她在美國已經(jīng)有幾家小公司，擁有固定資產(chǎn)1000多萬美元。十幾年后的一次同學聚會上，教授和總經(jīng)理見了面，教授說：你現(xiàn)在可以啊，成了億萬富翁了。而總經(jīng)理則說：你的知識那么多，真正的富翁是你啊。　　人們往往重視智商而忽視情商。可從上述這個事例可以看出，智商高的人可以在專業(yè)里出成績，而情商高的人卻可以在管理運作上出成績。不論在何種事業(yè)上獲得成功，成功者往往智商情商皆具。所以在現(xiàn)代管理中，管理者應多學習一些有關(guān)情商方面的知識。情商雖然有天生的成分，但是可由后天的不斷學習和經(jīng)驗的積累而不斷提高，因此擁有高情商并不是一件可望而不可及的事。要想成為一名成功的人士，不但應該學習相關(guān)領(lǐng)域的新知識、新技能，也應不斷的有意識地提高自己的情商水平， 它可以影響其他能力的充分發(fā)揮?！　≈巧蹋╥ntelligence quotient簡寫成IQ）是用以表示智力水平的 工具，也是測量智力水平常用的方法，智商的高低反映著智力水平的高低。情商（emotional quotient簡寫成EQ）是表示認識、控制和調(diào)節(jié) 自身情感的能力。情商的高低反映著情感品質(zhì)的差異。情商對于人的成 功起著比智商更加重要的作用?！　≈巧毯颓樯?，都是人的重要的心理品質(zhì)，都是事業(yè)成功的重要基礎(chǔ) 。它們的關(guān)系如何，是智商和情商研究中提出的一個重要的理論問題。 正確認識這兩種心理品質(zhì)之間的差異和聯(lián)系，有利于更好地認識人自身 ，有利于克服智力第一和智力唯一的錯誤傾向，有利于培養(yǎng)更健康、更 優(yōu)秀的人才。 情商與智商是兩種不同的心理品質(zhì)，它們有些什么區(qū)別呢？　　首先，智商和情商反映著兩種性質(zhì)不同的心理品質(zhì)。智商主要反映 人的認知能力、思維能力、語言能力、觀察能力、計算能力、律動的能 力等。也就是說，它主要表現(xiàn)人的理性的能力。它可能是大腦皮層特別 主要是主管抽象思維和分析思維的左半球大腦的功能?！　∏樯讨饕从骋粋€人感受、理解、運用、表達、控制和調(diào)節(jié)自己情 感的能力，以及處理自己與他人之間的情感關(guān)系的能力。情商所反映個 體把握與處理情感問題的能力。情感常常走在理智的前面。它是非理性 的，其物質(zhì)基礎(chǔ)主要與腦干系統(tǒng)相聯(lián)系。大腦額葉對情感有控制作用?！　∑浯危巧毯颓樯痰男纬苫A(chǔ)有所不同。情商和智商雖然都與遺傳 因素、環(huán)境因素有關(guān)，但是，它們與遺傳、環(huán)境因素的關(guān)系是有所區(qū)別 的。智商與遺傳因素的關(guān)系遠大于社會環(huán)境因素。據(jù)英國《簡明不列顛 百科全書·智力商數(shù)》詞條載：“根據(jù)調(diào)查結(jié)果，約70—80％智力差異 源于遺傳基因，20—30％的智力差異系受到不同的環(huán)境影響所致。”　　情商的形成和發(fā)展，先天的因素也是存在的。例如，“人類的基本 表情通見于全人類，具有跨文化的一致性?！保ā肚楦兄巧獭?，潘云明 主編，中國城市出版社，第22頁）美國心理學家艾克曼的研究表明，從 未與外界接觸過的新幾內(nèi)亞人能夠正確地判斷其它民族照片上的表情。 但是，情感又有很大的文化差異。民俗學研究表明，不同的民族的情感 表達方式有顯著差異。兒童心理學研究表明，先天盲童由于社會交流的 障礙導致的社會化程度的影響，其情感能力相對薄弱。人類學研究表明 ，原始人類的情感與文明人的情感有極大差異。他們易怒易喜，喜怒無 常，自控能力很差。美國有的人類學研究者認為，人類童年時代的情感 控制能力很弱，以今天的眼光看，很像是患有集體精神病。從近代史研 究中也可以看到，人的情感容易受到社會環(huán)境的影響，人總是有著根深 蒂固的從眾心理。二戰(zhàn)時代德國的社會情感，充分說明了這一點?！　〉谌?，智商和情商的作用不同。智商的作用主要在于更好地認識事 物。智商高的人，思維品質(zhì)優(yōu)良，學習能力強，認識深度深，容易在某 個專業(yè)領(lǐng)域作出杰出成就，成為某個領(lǐng)域的專家。調(diào)查表明，許多高智 商的人成為專家、學者、教授、法官、律師、記者等，在自己的領(lǐng)域有 較高造詣?！　∏樯讨饕c非理性因素有關(guān)，它影響著認識和實踐活動的動力。它 通過影響人的興趣、意志、毅力，加強或弱化認識事物的驅(qū)動力。智商 不高而情商較高的人，學習效率雖然不如高智商者，但是，有時能比高 智商者學得更好，成就更大。因為鍥而不舍的精神使勤能補拙。另外， 情商是自我和他人情感把握和調(diào)節(jié)的一種能力，因此，對人際關(guān)系的處 理有較大關(guān)系。其作用與社會生活、人際關(guān)系、健康狀況、婚姻狀況有 密切關(guān)聯(lián)。情商低的人人際關(guān)系緊張，婚姻容易破裂，領(lǐng)導水平不高。 而情商較高的人，通常有較健康的情緒，有較完滿的婚姻和家庭，有良 好的人際關(guān)系，容易成為某個部門的領(lǐng)導人，具有較高的領(lǐng)導管理能力 。　　總之，智商更多地反映了個體的生物學特性，而情商更多地反映了 個體的社會學特性。

怎樣提高智商情商

馬斯諾需求理論揭示出人們最高層次的需求是自我實現(xiàn)的需求，我們都需要不斷成長、不斷提升才能感受到自我實現(xiàn)或是自我超越。在當今社會中，想要真正的超越自我，除了智商外，還應該注重情商與財商的培養(yǎng)。

第一，鍛煉智商。不錯，智商大部分是由遺傳決定的，但是我們通過后天的勤奮也能彌補先天的不足，讓思考變得越來越快。常言道：“大腦久不鍛煉會生銹”，這句話是有一定道理的，大腦經(jīng)常不鍛煉會導致腦細胞處于“休眠狀態(tài)”，會變得反應遲鈍、對事物的敏感度降低。所以請不要停止深入思考，因為思考的深度決定腦細胞的活躍程度，最終反應在我們的智商能力上。

第二，提升情商。情商的概念雖然在上世紀九十年代被提出，至今不到三十多年，但是大家普遍認為對于成功來說，情商跟智商同等重要。不可否認的是情商是可以經(jīng)過后天培養(yǎng)出來的，只要經(jīng)過刻意練習、學習加實踐，你的情商一定會有所提升。

第三，培養(yǎng)財商。財商是最近才出現(xiàn)的一個詞，研究發(fā)現(xiàn)，有很多人雖然智商很高、情商也很高，但是自己的財物狀況卻不盡人意。我們從學校教育中更多的是鍛煉智商，在社會中更多的提升情商，但是財商的培養(yǎng)我們似乎對其置之不理。建議多看財商書籍，理財從小做起，培養(yǎng)理財、投資的好習慣。

個人成長是一個綜合素質(zhì)提升過程，需要三位一體：注重鍛煉智商、提升情商，更要培養(yǎng)財商的好習慣！

情商和智商怎么提高

可以多看一些書籍，可以多學習，另外的話可以多出去增長一下見識萊垍頭條

怎么樣提高智商情商

多學點社會知識。常常請教比自己能力強的朋友，同事。取別人之長，補自己的不足。對自己學而不厭，對他人誨人不倦。不斷的充實自己的社會知識。不覺中你自己就會變得聰明起來。情商智商就自然地提高了。

如何提高情商和智商的書

1、[心理學]方面的書籍，不論你處在什么年齡階段，人性心理都是我們必須要知道的。理解人性可以使我們得到更好的，更成熟的心理發(fā)展。懂得人性心理我們可以在人際交往中變得更好。

2、《曾國藩家書》作為晚清名臣的他，不管是在家庭教育，為人處世，識人用人等方面都有自己的獨到見解，學習他的一些方式方法都能使我們的內(nèi)在得到提升，從而去影響我們的行為準則，這些都是為人處事的一種智慧所在，而他寫的家書更是涵蓋了修身，勸學，治家，處世等多個方面的智慧，是一部很不錯的書籍，推薦！

3、還有就是最近很火的《鬼谷子全集》這里不僅涉及了為人處世，還有謀略，陰陽，縱橫之術(shù)，宏觀和微觀都有涉及！

如何提高情商和智商搞笑

通俗的來說，嘴笨就是情商低。