一、做月子吃的炒菜的油用什么油?。?/h2>

吃花生油是最好的，不知道別的地方是不是，反正我們江西那個(gè)地方都是吃花生油，不是外面買的，都是自己種的花生榨的油，自己種的吃的放心，純正，外面買的根本都不敢吃，都是調(diào)和油來的，吃了對(duì)孩子也不好，所以我們那里只吃花生油，希望對(duì)你有幫助。

你好:這個(gè)可以根據(jù)條件，條件可以用純黑芝麻油做麻油內(nèi)食品，如麻油豬干，麻油豬腰，麻油雞，正常炒菜可以用橄欖油。普通家庭，花生油，菜子油，調(diào)和油都可以。

二、月子油醪糟的做法？

你好，在坐月子期間的話，如果要吃醪糟的話，非常容易導(dǎo)致出現(xiàn)上火的問題，最好就是不要吃比較好一點(diǎn)，還是吃七善月子油比較好

首先，做油醪糟的第一步就是備料。酒釀是最主要的的原料。酒釀一定要選擇新鮮的，而且最好是米酒酒釀。將花生烤熟以后去皮，核桃仁、花生、黑芝麻各半斤，紅糖適量。這樣基本做油醪糟需要的原料就算是備齊了。

其次，在鍋里放入七善月子茶油，加熱到5成熟的時(shí)候，先將花生倒入油里面炒熟，然后將酒釀和黑芝麻、核桃仁等其他原料一并倒入鍋里進(jìn)行翻炒?；旌暇鶆蛩械氖巢囊院缶涂梢躁P(guān)火了，這時(shí)候做好了的油醪糟就該出鍋了，這時(shí)候孕婦就可以直接食用了。

三、做月子吃山茶油還是吃麻油好呢？

做月子吃山茶油比較好的，山茶油是孕婦產(chǎn)后最佳的補(bǔ)品，食用茶油可以改善體質(zhì)，增加母體免疫力機(jī)能，從而提高母乳量。不過產(chǎn)后飲食正常營(yíng)養(yǎng)全面均衡就可以了，所以什么油都沒問題的，注意不要著涼，不要吃涼的、辛辣的、含有過敏的食物就可以了。